陽春三月，菠菜鮮嫩正當時。雖然一年四季都能買到菠菜，但春天的菠菜會格外的鮮嫩和清甜，一定記得別錯過哦！今兒蓉兒就分享8種菠菜“鮮到家”的做法，趕緊一起學起來吧！日本藤素 2H2D持久 德國必邦 袋鼠精 日本夜狼 美國Rhino犀牛7 一炮到天亮 印度神油 必利劲 印度必利劲 2H2D持久液 印度双效威而鋼 紅金偉哥 三體牛鞭 黃金瑪卡  美國黑金 德國黑螞蟻 德國益粒可YELENCO 保羅V8 威而鋼VIAGRA 瀰漫之夜  金蒼蠅催情水GOLDFLY DEEP SLEEP催眠忘情水 泰國銀狐迷情粉 日本性奮劑   推薦食譜【涼拌菠菜】藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖：man68986     » 食材清單« 100克花生米、3個雞蛋、1勺澱粉、少許清水、1個細粉絲、1把菠菜、1個胡蘿蔔、白芝麻、蒜末、熱油、生抽、香醋、辣椒油、鹽、糖 藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖：man68986     1、先準備100克花生米，洗淨後控干水分。   2、碗裡打入3個雞蛋、1勺澱粉、少許清水，攪拌均勻備用。 藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖：man68986     3、起鍋倒油，涼油下花生米炸，小火慢慢地炸，看到表面顏色變深，表皮有百分之八十的開口的時候關火。藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖：man68986     4、立馬撈起來，用花生米的餘溫讓它徹底地熟透，放在一旁晾涼備用。   5、鍋裡留點底油，倒入蛋液後，用小火煎到一面定型後翻另一面。   6、兩面都定型後炒成小塊兒出鍋，然後先裝起來。 藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖：man68986     7、接著準備一個細粉絲，用開水燙熟。   8、再準備一把菠菜和一個胡蘿蔔，菠菜加水多清洗幾遍，洗乾淨後把葉子都掰開掰散。日本藤素 2H2D持久 德國必邦 袋鼠精 日本夜狼 美國Rhino犀牛7 一炮到天亮 印度神油 必利劲 印度必利劲 2H2D持久液 印度双效威而鋼 紅金偉哥 三體牛鞭 黃金瑪卡  美國黑金 德國黑螞蟻 德國益粒可YELENCO 保羅V8 威而鋼VIAGRA 瀰漫之夜  金蒼蠅催情水GOLDFLY DEEP SLEEP催眠忘情水 泰國銀狐迷情粉 日本性奮劑   9、胡蘿蔔削皮後切細條。藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖：man68986     10、然後起鍋焯水，加一勺鹽和一勺油，煮開後先下菠菜焯水。   11、變色後立馬撈出來過涼水。藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖：man68986     12、再把胡蘿蔔也倒進來焯下水，斷生後撈出來。   13、接著把菠菜擠乾水分裝入碗裡。藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖：man68986     14、加胡蘿蔔、粉絲、雞蛋、花生米。藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖：man68986     15、再來調個醬汁：白芝麻、蒜末、熱油、生抽、香醋、辣椒油、鹽、糖。   16、攪拌均勻後直接淋到菠菜的碗裡，翻拌均勻後就可以開吃了，好吃的涼拌菠菜就做魔鬼天使催情液 日本葵花催情藥 美國JO乳頭興奮霜 日本淑女剋星金華素  Raging催情失記憶水 奧地利hotXXL 增大軟膏 泰坦凝膠 VIGRX PLUS 美國哈勃  GOODMAN 美國MAXMAN2代 美國VVK 超雞方案陰莖增大丸 萬力可WLIK VIMAX 好了。   這樣做出來的菠菜鮮嫩又清爽，大人孩子都能吃，喜歡就趕緊試試吧！   推薦食譜：【菠菜雞蛋糕】藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖：man68986     » 食材清單«魔鬼天使催情液 日本葵花催情藥 美國JO乳頭興奮霜 日本淑女剋星金華素  Raging催情失記憶水 奧地利hotXXL 增大軟膏 泰坦凝膠 VIGRX PLUS 美國哈勃  GOODMAN 美國MAXMAN2代 美國VVK 超雞方案陰莖增大丸 萬力可WLIK VIMAX 200克菠菜、5個雞蛋、150克溫水、生抽、香醋、蠔油、蒜末、小米椒、香菜、花椒粉、香油、鹽、糖   1、200克菠菜加水先清洗乾淨，剪掉根部。 藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖：man68986     2、接著起鍋燒水，水開後加1勺鹽和2滴食用油，再把菠菜放進來焯水半分鐘。   3、變色後立馬撈出過涼水，然後擠乾水分切成小段備用。 藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖：man68986     4、接著準備5個雞蛋，打入碗里後加1小勺鹽攪散，然後再倒入150克溫水，邊加水邊攪拌。魔鬼天使催情液 日本葵花催情藥 美國JO乳頭興奮霜 日本淑女剋星金華素  Raging催情失記憶水 奧地利hotXXL 增大軟膏 泰坦凝膠 VIGRX PLUS 美國哈勃  GOODMAN 美國MAXMAN2代 美國VVK 超雞方案陰莖增大丸 萬力可WLIK VIMAX   5、攪好後過篩一遍濾出泡沫，再把菠菜放進來輕攪幾下拌勻。   6、蛋液處理好後準備一個玻璃碗，先在碗裡面鋪上一層保鮮膜，也可以直接刷油，都是為了防粘更好脫模，鋪好後倒入蛋液。 藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖：man68986     7、蓋上保鮮膜後扎幾個小孔排氣，接著放入蒸鍋中，水開上汽後中小火蒸15分鐘左右。   8、趁著蒸雞蛋的時間我們來做個醬汁，生抽、香醋、蠔油、蒜末、小米椒、香菜、花椒粉、香油、鹽、糖，拌勻後就可以了。這個是一個最簡單又好吃的萬能醬汁，無論是拌麵條、蘸餃子還是做涼菜都非常的好吃。 藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖：man68986     9、這時候鍋裡的菠菜雞蛋糕也蒸好了，打開鍋蓋觸碰一下容器，如果發現蛋液還沒有完全凝固，就再繼續加熱到凝固為止，取出來後自然晾至溫熱。 魔鬼天使催情液 日本葵花催情藥 美國JO乳頭興奮霜 日本淑女剋星金華素  Raging催情失記憶水 奧地利hotXXL 增大軟膏 泰坦凝膠 VIGRX PLUS 美國哈勃  GOODMAN 美國MAXMAN2代 美國VVK 超雞方案陰莖增大丸 萬力可WLIK VIMAX   10、然後倒扣取出撕掉保鮮膜，最後切成小塊兒就可以裝盤了。   清甜嫩滑的雞蛋波菜糕就做好了，直接吃就是一道清爽營養的兒童早餐。   大人吃就蘸著醬料吃，非常的美味可口。   一道好看又好吃的養生菜就完成了，春季養肝記得多吃菠菜哦！   推薦食譜：【熗炒菠菜】藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖：man68986     〖 食材清單〗菠菜1把、姜2片、蒜3瓣、小米辣2個、糖1勺、鹽1勺、油適量 1、菠菜清洗乾淨後切掉根部，因為根部裡面容易藏泥沙，不易洗淨； 2、姜切片，蒜切片，小米辣切圈；藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖：man68986   3、鍋中燒水，水開後加入1勺鹽，滴幾滴花生油，可以讓菠菜焯水營養不流失，顏色也更加碧綠；   4、菠菜從中間切一刀，水開後放入鍋中焯水，15秒左右就可以了，不用過長，不然菠菜就燙軟了；魔鬼天使催情液 日本葵花催情藥 美國JO乳頭興奮霜 日本淑女剋星金華素  Raging催情失記憶水 奧地利hotXXL 增大軟膏 泰坦凝膠 VIGRX PLUS 美國哈勃  GOODMAN 美國MAXMAN2代 美國VVK 超雞方案陰莖增大丸 萬力可WLIK VIMAX 5、撈出菠菜，放入涼水中浸泡半分鐘，撈出瀝水； 6、鍋中燒油，油熱後依次放入薑片、蒜片、小辣椒炒出香味；放入瀝盡水的菠菜，放入半勺糖，一勺食鹽，快速翻炒幾下，出鍋裝盤。   推薦食譜：【菠菜丸子】   » 食材清單«日本藤素 2H2D持久 德國必邦 袋鼠精 日本夜狼 美國Rhino犀牛7 一炮到天亮 印度神油 必利劲 印度必利劲 2H2D持久液 印度双效威而鋼 紅金偉哥 三體牛鞭 黃金瑪卡  美國黑金 德國黑螞蟻 德國益粒可YELENCO 保羅V8 威而鋼VIAGRA 瀰漫之夜  金蒼蠅催情水GOLDFLY DEEP SLEEP催眠忘情水 泰國銀狐迷情粉 日本性奮劑 胡蘿蔔1根菠菜1把香菇適量雞蛋3個蝦皮適量一大勺玉米澱粉一勺麵粉適量玉米麵生抽蠔油香油鹽 1、胡蘿蔔1根，先削皮，然後擦成絲。   2、菠菜1把，加水多清洗幾遍，洗乾淨後撈出來放在一旁。 藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖：man68986   3、接著起鍋燒水，水開加一勺鹽和少許食用油，先下香菇焯水3分鐘，撈出來後先裝起來放一旁。   4、然後下菠菜焯水1分鐘，撈出來後過一下涼水，菠菜的顏色會翠綠翠綠的。   擠乾水分後先裝起來。 魔鬼天使催情液 日本葵花催情藥 美國JO乳頭興奮霜 日本淑女剋星金華素  Raging催情失記憶水 奧地利hotXXL 增大軟膏 泰坦凝膠 VIGRX PLUS 美國哈勃  GOODMAN 美國MAXMAN2代 美國VVK 超雞方案陰莖增大丸 萬力可WLIK VIMAX   5、接著把胡蘿蔔絲倒進來焯水1分鐘，撈出來就可以了。   6、碗中打入3個雞蛋，攪散後起鍋熱油，倒入蛋液滑散，炒成雞蛋花後盛出來。   7、接著我們把香菇和菠菜都切一下，香菇先切片，再切成小丁。 藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖：man68986     8、菠菜切成小段兒就可以。 9、接著準備一個大碗，把菠菜、香菇、胡蘿蔔、雞蛋都倒進來，再來一把蝦皮後開始調味兒。藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖：man68986     10、生抽、蠔油、香油、鹽，再來一大勺玉米澱粉和一勺麵粉，攪拌均勻後揉成團兒就行。藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖：man68986     太稀了就加麵粉，太乾了就加少許清水，像這樣捏成一個小圓球就可以了。   11、全部捏好後再滾上一圈玉米麵，薄薄的一層就行。   12、接著擺放到蒸鍋裡面來，每一個之間稍微留點空隙，水開計時，大火8分鐘出鍋。藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖：man68986     13、蒸團子的時候我們來調個蘸料，蒜末、小米辣、蔥花、生抽、香醋、香油、辣椒、鹽、糖、再來少許清水。拌勻後就可以了，這樣蘸料酸辣開胃，做涼拌菜也非常的好吃。藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖：man68986     14、丸子蒸熟後就可以出鍋了，顏色非常的漂亮。   裝入盤子里後就可以開吃了，薄薄的一層玉米麵不僅口感細膩，還特別的香。掰開裡面都是滿滿的蔬菜，好看又好吃，清爽不油膩，用來做早餐也是快手又簡單。