有一位妻子對我説：老公出軌後的每一天都很煎熬，沒有一分一秒好過。而這不就是所有遭受背叛的妻子的心聲嗎?那麼在遭遇老公出軌變心了怎麼辦才好呢?小編今天就為大家來支招，希望能夠幫助到你們。 老公出軌變心了怎麼辦 　　一、試着控制自己的情緒，在發泄之後讓自己慢慢冷靜下來。 　　我知道，這個時候讓大家壓抑自己的情緒是不可能的。         在生活中，如遇到男女感情不和、夫妻、婆媳矛盾等一系列情感問題不如試一下和合術這個民間方法它成功率達到90%，已幫助無數人挽回自己的生活，真正的和合術能做到無形中改變只有真正的道長才能施法，加福佑網清穀道長(wechat ID: pmk9968；LINE ID:d6861007)免費評估諮。 　　那些憤怒，不甘，心痛，委屈只有歇斯底里的發泄出來，才能讓我們稍微好受點。 　　我們可以給自己發泄的時間，但有兩點我們一定要注意‼️ 　　1、我們千萬不能去做傷害自己的事。 　　2、我們不能一直沉浸在情緒中出不來。 　　因為我們的歇斯底里可能會傷害到我們身邊的人： 　　我們的孩子會害怕。 　　我們的父母會擔心。 　　也不能幫自己從這個困境中走出來。 　　而且長時間痛苦很容易讓自己患上各種疾病，得不償失。 　　二、照顧好自己的身體，保護好孩子。 　　我知道在這種情況下大家很難顧全到自己，但是我要告訴大家： 　　自己是最重要的，任何人都不值得我們這樣傷害自己。 　　我們把自己熬垮了，我們失去了健康，誰來顧全我們的家和孩子? 　　我們不好好愛惜自己，就會有小三進我們的門，花我們的錢，打我們的娃。 　　解決男人婚外情是一場辛苦的戰爭，沒有好的身體和精力怎麼能行? 　　再者，這個時候一定要保護好孩子。 　　因為孩子還太小，連我們都承受不了的事情，孩子怎麼承受呢? 　　如果處理不好，這件事對孩子的影響會是一輩子的。 　　現在不好好保護孩子的身心健康，將來後悔，心疼的還是我們。 　　三、給自己一個冷靜思考的時間，去解決問題。 　　深夜裏或者選一個時間去思考：這條路我還要不要走下去? 　　如果要挽回，我們能真心原諒他嗎? 　　他值得我原諒嗎? 　　如果我們能原諒，他也值得挽回，那我們就去做，就去承擔。 　　如果我們忍受不了他的出軌，他執迷不悟根本不值得我們原諒。 　　那我們就治癒好自己的傷痛，拿到自己該拿的。 　　帶着孩子，只要我們堅強樂觀，一樣可以生活的很好。 　　只是，千萬不能拖着，熬着。 　　多拖一分，我們的痛苦就多一分。 　　多拖一天，我們就多痛苦一天。 　　我們可以原諒，也可以離婚。 　　但無論哪種選擇，都希望是你深思熟慮後的選擇，也希望儘快處理好這一些。