皓皓跟好多其他小朋友一樣超鍾意食蕃茄,雖然蕃茄好有益,不過餐餐食都唔是辦法,各位媽咪都有相同育兒煩惱?最近我就用超甜南瓜煮午餐,煮法跟煮蕃茄差不多,煮出來同樣讓他食到好滿足,加上南瓜對身體好好,都好適合小朋友食用,你都快試試做啦! 南瓜 + 螺絲粉 + 粟米蘿蔔粒 + 蘑菇 + 西蘭花 1. 螺絲粉出水 + 材料切粒 +蒸南瓜 2. 炒熟蘿蔔粒,加全部材料一齊煮,搞掂 #想濃味啲可以熄火關蓋焗一陣 #材料可以自由配搭,簡單方便 你不能錯過零難度南瓜滋味美食! 自家製健康素雞扎 三款材料做好南瓜濃湯 懶人料理!南瓜燕麥Pancake 滋味素湯!南瓜腰果百合雪耳湯 一步一步教你做零難度懶人美食~ 超簡單做滋味素饅魚 成功大感動!不用手揉做小麵包 超人氣入味之選!滷水炸豆腐蛋 ===================== 我哋每個星期五有懶人食譜,同親子育兒日常開心分享,記得追蹤呀! like及搶先看專頁!Kylife與二寶之日常 追蹤IG!kylife.babies ----------------------------------