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凱林 (Colam) - 生B後開始斜槓人生! 我不是少奶奶喔~ 身兼多職:營銷 x 編輯 x 育兒 x 親子理財專欄作者 最愛分享日常親子♡美容♡生活記事♡ Facebook: www.fb.com/mrscolam Instagram: www.instagram.com/mrscolam
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Bat Bat
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親身驗證:塞奶即日通
#親身測試#人奶媽最痛有媽媽話:塞奶痛過生仔。是否痛過生仔有爭議空間,但不能否定「塞奶」也是劇痛、激痛、爆痛的。至少生仔痛了16小時我也沒哭,第一次塞奶要通乳時我卻痛得眼涙直流。恐怖的塞奶經驗如果要我
2017/08/13
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全職媽媽也要放假
誕下寶寶,熬過最最最艱難的頭三個月後,寶寶吃喝玩睡的生理時鐘基本已建立,自己的身體也回復得七七八八,全職媽媽開始要告假小休一下。
2017/08/07
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BB展優惠+禮品攻略 〔3分半鐘精華版
近來BB食多咗奶比較忙,今日先出BB展嘅片!睇定資料到時就唔驚唔知買乜浪費時間啦,呢D全部都係我心水優惠產品。當然都唔少得畀大家睇吓精選嘅booth有啲乜嘢禮物換啦,以下仲有要預先登記嘅links!E
2017/08/06
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行書展,0~3歲睇乜好?
睇吓~原來3個月大嘅BB睇書都咁開心㗎Mrs Co:Lam 行書展,介紹0~3歲睇乜好
2017/07/22
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「糖水」測試:凌晨至早上流程
孕24-28周,是時候接受「飲糖水」妊娠糖尿測試。私人診所收費約幾百元,公立醫院或健康院則免費(只限高危產婦如:高齡、過胖或有家族病史)。如果你想知道過程如何,以下是我在健康院飲糖水的流程參考。
2017/07/16
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7歲5個月
新手奶媽:寶寶肚餓有樣睇
初生寶寶胃很小,一天要餵8-12次。以一天24小時計,即每兩三小時就要餵一次!然而醫院母乳專家們教落,餵母乳不應該按時間餵哺,而是應該「feed on demand」,即在寶寶想吃的時候就餵。首兩星期
2017/06/29
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7歲5個月
【元朗】令人驚喜的Hair Salon。性價比極高
因為種種原因,懷孕後一直沒光顧過髮型屋,轉眼一整年沒剪過髮。到產後兩個月的今天,天時地利人和終可抽出兩三小時好好把自己修葺一下,我決定要找個好地方才對得起自己!作為人奶媽分秒必計,否則脹奶很辛苦,所以
2017/06/29
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7歲5個月
4個重點選個好奶泵,齊做富媽媽!
一個好奶泵,是母乳媽媽最親密的作戰夥伴,而且跟奶量很有關聯,非常重要!
2019/02/20
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Hello, 奶泵在百貨公司(Sogo, Aeon, Yata等)嬰兒用品部可買到,約二千幾蚊。
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7歲5個月
母乳媽媽:突然滴奶/ 噴奶怎麼辦?
#Va姨系列除了不夠奶水之外,另一個母乳媽媽常見的煩惱是:1. 一邊胸正在餵BB,另一邊胸卻突然狂噴奶/滴奶。2. 遲了餵奶或泵奶,漏奶一發不可收拾。有媽媽形容如此情況的胸部像水龍頭一樣,不過是沒有開
2017/06/29
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防熱痱汗癬,爽身不用粉
傳統智慧告訴我們BB 有必要用爽身粉:吸汗、防熱痱、汗癬,更可避免汗濕吹風著涼。不過,最新研究告訴媽媽們,爽身粉末影響BB呼吸道,尤其BB 沒有鼻毛,吸入肺部可大可小。爽身粉常見成份「滑石粉」更可致癌
2017/06/29
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7歲5個月
Va姨系列:初生寶寶洗澡之奧祕
新手爸媽大挑戰之一,是如何為BB洗澡-要洗得他舒服時我們又安心。星級陪月Va姨曾照顧過百個BB,早前獲她指點一二,我們很快就上手,更是我們第一次見到我們家Bat仔洗澡時不哭還超級enjoy!在Yout
2017/06/29
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7歲5個月
坐月另一重點!肌膚如何「進補」?
生完寶寶,從醫院回家後照鏡子,肌膚可以用「慘不忍睹」來形容。人人都知坐月子要進補,我認為進補的除了身體五臟六腑之外,為皮膚進補同樣重要!看看我的經歷就知道為什麼。留院九天沒護膚入院催生兩天,加上產後七
2017/05/18
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7歲5個月
孕媽媽・產後為何鬱鬱不歡?
早就知道產後差不多是必定會抑鬱的,輕微抑鬱(baby blues)非常普遍,主要在產後兩星期內發生,很大程度是因爲產後雌激素迅速下降,內分泌受影響而導致情緒低落,而我也沒有例外,在產後第六天,因BB黃
2017/06/29
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7歲5個月
坐月可以洗頭嗎? 真人真事嚇怕媽媽
Mrs Co:Lam的阿姨是非常資深的星級陪月,粗略估計曾照顧初生BB過百個,經驗非常豐富。早前跟Va姨見面,當然機不可失,立即向她請教坐月湊B大小事宜。之後 #Va姨系列 再跟大家逐一分享。不少親友
2017/06/29
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7歲5個月
【孕晚期惡魔】 一個動作K.O.小腿抽筋
超可怕的孕期小腿抽筋,我終於經歷了,超痛超痛超痛!因為很痛所以說三次。晚上上床後才記起未拉筋,不過腹大便便不想再動了,很快睡死。怎料早上起床立即有「報應」,伸個懶腰蹬腿時小腿內側抽筋,超痛!!!
2017/03/10
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張蘭蘭
最快,就系自己企起身。(⁎⚈᷀᷁ᴗ⚈᷀᷁⁎) 半夜大叫,痛痛痛… 邊隻腳(摸…) 痛c就嚟! … 企起身,即刻! 百試百準。 都系育兒綱學到。
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胎教:父子聊天
已經懷孕到34周,作為孕媽的我當然改變巨大,但我逐漸發現原來身邊的「孕爸」也在翻天覆地的轉變,而且已經很會跟肚裡的兒子聊天⋯⋯ 晚上回來,立即入屋叫人,只是叫的不是我,而是
2017/03/01
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孕期小分享:腰背臀不再痛!
【終極紓緩孕期坐骨神經痛】我終於感受到甚麼是坐骨神經痛!幸運是我,懷孕至今32周,一直沒有甚麼不適,不但沒孕吐,頂多只是反胃,抽筋只試過一秒,沒怎麼腰背痛,只有在之前未開始用枕頭承托前,早上睡醒後腰痛
2017/02/20
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7歲5個月
孕媽健康下午茶,鈣、鐵、葉酸全補充!(含食譜)
【補充孕期最重要的三大營養素】自從懷孕後,已成為「餓底」的我,不吃下午茶不行,會餓壞的!今天的選擇是到附近cafe吃一個健康的芝士菠菜多士,含豐富鈣質、鐵質及葉酸,幫助寶寶骨骼成長及腦部發展。不過伴碟
2017/11/11
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我的孕期良方:3天清感冒
自從準備懷孕之後,我就沒吃過感冒藥,想想已經兩年了。雖然吃感冒藥沒有甚麼不對,不過橫竪以前每次吃感冒藥也拖拖拉拉很久才痊瘉,不如嘗試另一些治標又治本的方法。
2017/02/03
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Bat Bat
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不容忽視的孕期美白
懷孕令黑色素沈澱增加,照鏡時發覺皮膚好像變黑了,但一直不敢用懷孕前慣用的美白產品,怕太多化學成份對寶寶不好。直到近來遇上La Jouvence活生蠶絲系列的潤白面膜,可以説是一見鍾情!首先它包裝太精美
2017/01/24
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