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要控糖 粗量別吃錯
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9 個月前
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長期不吃晚飯,身體會出現3個症狀,別爲了減肥瘦身而弄丟了健康
現如今,減肥人士越來越多,隨著生活質量水平的提高,越來越多的人對自我身材管理要求嚴格,晚上不吃晚飯的現象越來越普遍,大部分人都認爲不吃晚飯有減肥的效果,而且效果明顯。
9 個月前
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老年朋友吃餃子/湯圓時的“要與不要”
在北方,每年冬至日,有吃餃子的習俗。因爲餃子有“消寒”之意,“冬至不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管”。
9 個月前
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這六種行爲很傷鼻子,很多人都沒想到!
日常生活中,我們常常忽視鼻腔的健康。鼻腔作爲呼吸系統的壹部分,不僅在對空氣的過濾中發揮著重要作用,還與免疫系統的正常運行密切相關。
9 個月前
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孩子哭泣時家長應該如何應對
大多數家長在撫養孩子的過程中會發現,想要讓孩子真切地感受到愛、理解、尊重,是非常具有挑戰性的工作。特別是當未成年的孩子哭泣時,家長有時束手無策。順義婦兒醫院精神心理科姜濤介紹,當孩子遇到困難哭泣時,家
9 個月前
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“網紅”輕斷食方案真能越吃越瘦嗎?
在許多人的認知中,冬季是減重的理想季節,因爲他們認爲“冬天減重,效果翻倍”。其中,近年來備受歡迎的減重方法是輕斷食方案。順義婦兒醫院臨床營養科醫生馬啊琴介紹,輕斷食方案並不是長期節食,而是用規律的方式
9 個月前
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妳試過高蛋白飲食減重方法嗎
高蛋白飲食減重方法是當今備受關注的熱門話題之壹,人們希望通過攝入高蛋白的飲食方案實現減重目標。順義婦兒醫院臨床營養科馬啊琴介紹,高蛋白飲食方案減重效果好,且易于執行;但長期高蛋白飲食對腎功能的影響仍存
9 個月前
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給地震災區的女性朋友提個醒
12月18日,甘肅省積石山縣發生地震後,災區女性用品的缺乏迅速引起了廣泛關注。在災難中,女性往往面臨著更多的困難和挑戰,由于生理上的特殊性,她們需要特別的關注和照顧。從自身健康和生理衛生角度,建議本次
9 個月前
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