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少吃壹頓飯=折壽?壹天吃幾頓飯最好?
少吃壹頓飯真的折壽嗎?
2023/08/07
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這6種運動方式,不僅能降血糖,還可以減體重、長肌肉,快看看哪
糖尿病病友堅持規律運動有助于控制血糖、消耗脂肪,增加肌肉重量,改善平衡能力,減輕壓力,甚至減少對注射胰島素劑量的需求。
2023/08/07
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夫妻雙雙患癌,癌症會“傳染”?這3種癌症,易發展爲“夫妻癌”
兩周前,哈爾賓58歲的樊師傅在體檢的時候,X光片發現肺部存在異常。
2023/08/07
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牙結石危害大,想要有效去除它,建議大家掌握這3個方法!
牙結石指的就是沈積在牙齒表面鈣化的牙菌斑以及軟垢,它的存在不光會出現口氣問題,同時,牙結石還會逐漸的破壞牙周組織,炎症進入牙齒深部,引起牙齒松動甚至脫落的問題。
2023/08/07
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起床“三部曲”——預防跌倒
隨著社會人口老齡化的迅速發展,老年人身心健康和生活質量越發受到人們的關注,而跌倒是老年人致殘、死亡的重要原因之壹。在去除引起跌倒的外界因素和內在因素同時,還需特別強調起床三部曲的必要性及方法指導。
2023/08/07
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3歲2個月
這3個頸椎病的小知識,您可能會用得到
1.頸椎病引起的頸肩部不這,大都位于頸後、肩胛骨區,少部分人會伴有上肢的放射痛,這種放射痛有時甚至可以到達手的位置。肩周炎引起的頸肩部疼痛,主要局限于在肩膀的位置,也有少部分人會伴有上臂的放射痛。
2023/08/07
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産後大肚腩是胖了嗎?如何回歸“小蠻腰”
許多媽媽在産後面對大肚腩,心裏可能會默默崩饋,並期待早日恢複苗條身材。有人說,“太難了,減重還要兼顧乳汁分泌”。別急,順義婦兒醫院臨床營養門診主任醫師李永進介紹了壹些産後瘦身的好招,可以讓妳甩掉大肚腩
2023/08/07
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高血脂、高血壓、糖尿病人群權威飲食指南來了
(壹)控是指控制能量,調控脂肪。
2023/08/07
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