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3歲2個月
高溫天氣運動不停!預防中暑和運動損傷,這份“安全錦囊”請收好
高溫天氣可這當調整運動時間,盡量避開中午的高溫時段,選擇早、晚運動。運動時要有壹個漸進的過程,如果進行激烈運動,須有長期運動的基礎。
2023/07/07
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3歲2個月
女性月經量少,多吃它,補充雌激素,補血暖宮,預防早衰!
女性壹生有壹個好朋友相伴——月經。月經是正常的生理現象,也可以反映女子健康與否。月經不調是很多的女性會出現的問題,而女性月經量少,壹般是受卵巢的影響。其實月經量少是卵巢早衰的信號,必須加以重視。常吃以
2023/07/07
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3歲2個月
當男人開始對妳說這四句話,說明他已經開始嫌棄妳了
男人真的是特別間單,愛與不愛都寫在臉上,其實,他愛不愛妳妳真的自己都能感覺到的。
2023/07/07
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3歲2個月
今日小暑,除了吃餃子記得吃它,壹碗羊湯祛濕散寒好處多,老傳統
今日是壹年壹度的小暑節氣,小暑是小熱還不是大熱,但也很熱了,俗話說:“小暑大暑,上蒸下煮”越是在這洋的天氣中,我們越要注意飲食的調節以及這量的運動。
2023/07/07
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3歲2個月
它是“平民補品”又是“補鈣高手”,鈣含量是牛奶的8倍,可惜很
壹提起黑芝麻,很多人可能會想到烏發,除此之外黑芝麻還有哪些作用呢?
2023/07/07
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3歲2個月
今日小暑,飲食別太隨意,多吃4種“黃金菜”,營養豐富舒服過夏
小暑節氣的到來意味著三伏天也逐漸臨近,所以在這段時間裏,氣溫較高,人們要注意做好熱防護,合理安排作息和飲食,我們需要多吃新鮮應季的蔬菜來補充水分和營養。蔬菜中含有豐富的維生素、礦物質和纖維,對保持身體
2023/07/07
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3歲2個月
別人坐熱的凳子不能坐?會長痔瘡、得尿道炎,還會得傳染病?答案
近期,小編發現有壹個問題相當受大家關注,那就是“坐凳子”這件事情。
2023/07/07
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3歲2個月
愛出汗和不愛出汗的人,誰更健康?
出汗多或出汗少都不是啥好事
2023/07/07
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