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送你一個“挖痰”的方子,上可清肺潤燥、下可健脾滲濕
很多人都有這樣的經歷,晨起之後,總感覺嗓子特別不舒服,又乾又癢,還伴有咳痰,吐不出來也咽不下去,這是怎麼回事呢?
2022/08/19
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我們真的需要一日三餐嗎?
“一日三餐”的想法在今天非常流行。到底一天吃幾餐對我們的健康最好?
2022/08/19
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立秋後,是孩子長高的黃金期,常吃這5道蒸菜,營養足猛長個兒
導語:立秋後,是孩子長高的黃金期,常吃這5道蒸菜,營養足猛長個兒
2022/08/19
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好肺在於養!建議:立秋後多吃這5樣,肺養好了,身體更健康
導語:好肺在於養!建議:立秋後多吃這5樣,肺養好了,身體更健康
2022/08/19
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為什麼說“十年雞頭勝砒霜”?雞的哪些部位不宜食用?
雞是生活中常見的家禽動物,也是我們日常生活常見的一種肉食,而平時我們在處理雞這種食材時,往往會把雞頭棄之不用。
2022/08/19
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胃痛吃什麼?胃藥怎麼吃?胃痛飲食禁忌、教你幾招舒緩胃痛
胃痛与饮食习惯大有关系,平时该吃什麼保养肠胃、预防胃痛?胃痛发作时吃什麼食物可以舒缓不适?在胃药的选择上胃乳和锭剂哪个更有效?一次看懂胃痛舒缓6方法。
2022/08/19
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轉氨酶升高就是肝功能受損嗎?怎樣才能減輕肝臟損傷?
肝臟是人體內重要的代謝器官,具有維持生命的重要功能,主要作用有分泌膽汁、儲存糖原,調節蛋白質、脂肪、碳水化合物等新陳代謝,解毒、造血以及凝血作用,肝臟是人體內最大的解毒器官,肝臟能夠分解人體內自身生
2022/08/19
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立秋後,先調脾胃後貼膘!建議:常吃6樣食物,養好脾胃健康過秋
導語:立秋後,先調脾胃後貼膘!建議:常吃6樣食物,養好脾胃健康過秋
2022/08/19
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年紀越大越要吃肉?建議:40歲之後,這3種肉要常吃,身體更棒
老話說:“千金難買老來瘦”,就是因為這句話,很多人一上了年紀就開始有意地控制自己的飲食,多長時間都不吃一頓肉,聽從一些所謂的“養生專家”的話,每天每頓都是素菜,清湯寡水的,能有多營養?
2022/08/19
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天熱睡不著、睡不好,必吃這朵“助眠花”,還能潤肺止咳
雖說現在已經過了立秋,但高溫仍未離去。在這炎熱的天氣裡,工作、生活壓力大的人就更容易煩躁了,心火也旺得很,想睡個好覺可就太難了!
2022/08/19
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建議男人:想要精神飽滿狀態佳,這2類食物要少碰,上火又傷身
雖然男人看上去老得慢,但由於現代的快節奏生活與來自各方的壓力,再加上一些壞習慣影響,大部分男人不免心力交瘁,越來越虛,氣色也差得不行。
2022/08/19
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傷肝中藥清單:4種中藥很常見,但常吃或對肝臟不利,建議了解
近些年來,愈來愈多的研究表明,藥物性肝損傷關鍵的致病因素來源於包括傳統中藥、中成藥和草藥的藥物,中藥會在肝裡被吸收,被轉化。
2022/08/19
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養陰之藥——玉竹
2022/08/19
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立秋後,建議中老年人:少吃苦瓜,多吃這4樣,養好身體健康過秋
導語:立秋後,建議中老年人:少吃苦瓜,多吃這4樣,養好身體健康過秋
2022/08/19
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食療能治好抑鬱症嗎?
有些患者不想吃藥,總是問我靠中醫食療是不是就能把抑鬱症治好。
2022/08/19
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建議中老年人,常吃這4種粗糧,潤燥養胃,為入夏打好基礎
多學學、多看看!點擊關注,每天精彩不斷!
2022/08/19
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提醒中老年人:這2種食物的鈣含量是牛奶的幾倍,越吃腿腳越利索
中老年人,體內最缺的物質便是鈣。
2022/08/18
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愛吃肉的人和愛吃素的人,哪個更長壽?科學研究給出答案
每個人都渴望長壽和健康,甚至會對嘗試的方法爭吵不休,可以說是公說公有理,婆說婆有理,但又似乎兩者都有道理。
2022/08/18
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上熱下寒!張仲景的失眠方,專剋早醒、入睡難
有一種失眠,屬於上熱下寒。張仲景曾寫過一張方子,很合適。
2022/08/18
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年齡大了要管住嘴,記得“3多吃3少吃”,要懂得忌口,別不當回
2022/08/18
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