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4歲1個月
中老年人養生,先養好自己的心態和情緒,心理健康才是長壽的關鍵
現在人人都開始重視養生了,因為現在人們逐漸認識到生命太脆弱了,需要好好養護才能談“且活且珍惜”,否則一切都是空談。而養生並非只是簡單地吃好喝好、防止病從口入,還有最關鍵的左右健康的情緒和心態,認識到
2022/04/28
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曦曦
4歲1個月
男性日常養生這幾點要注意
其實生活習慣和我們的健康是息息相關的,而現在養生也是很多人都關注的事情,不少人年紀輕輕就開始保溫杯加枸杞了,那麼,對於男性日常養生,平時有哪些要注意呢?具體來了解了解。
2022/04/28
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曦曦
4歲1個月
夏季皮膚瘙癢,中醫怎麼通過生活飲食來防治?
外界的因素會誘發,或者是加重瘙癢,其中之一就是氣候因素,忽冷忽熱,過於乾燥或過於潮濕,都會引起、加重瘙癢。
2022/04/28
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曦曦
4歲1個月
天氣漸熱,這幾種病即將進入高發季,如何正確應對?
目前,天氣漸漸轉熱,微生物和細菌越來越活躍,使得有些疾病即將進入高發季。今天在此梳理一下,天熱時節易高發的疾病,並且如何做好相應的預防措施,避免家人在熱天生病。
2022/04/28
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4歲1個月
天氣漸熱,推薦幾款適合老人的飲品
天氣逐漸炎熱,降溫降暑接下來必不可少,對老年人來說,這方面更為重要,今天,二毛為大家介紹適合老年朋友的夏天飲品,讓降暑更有效和有滋味。
2022/04/28
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4歲1個月
夏天天熱,多喝這"3水",解暑又開胃,幫你輕鬆過一夏
天氣越來越熱,很容易導致我們的身體出現壓力、疲勞、注意力不集中的症狀或口腔潰瘍、痤瘡、失眠等健康問題,而經常飲用一些清涼解毒的水,可以幫助人們抵禦夏日的炎熱,接下來,詳細的給大家介紹一些,可以幫助人
2022/04/28
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4歲1個月
健康的5種食物,多吃這幾種,讓你少往醫院跑
健康飲食對身體和大腦都有好處。當我們吃得健康的時候,我們感覺好,當我們感覺好的時候,我們更快樂,當我們更快樂的時候,我們的活力更高,這是一個循環。
2022/04/28
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4歲1個月
如何擺脫手腳冰涼,不再做“凍美人”?
同樣的空調溫度,男士可能感到熱,而女士則更容易覺得冷。
2022/04/28
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4歲1個月
吃了這麼多年的甜瓜,竟然把籽都吐了,吐掉的籽居然是最有營養的
甜瓜美味可口,是夏季非常受歡迎的水果之一,香甜軟糯,吃起來一口接著一口根本停不下來,但對於有些人總是認為,吃了甜瓜籽會對人的身體有所損害,小編就在這裡給大家闢下謠吧。
2022/04/28
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4歲1個月
老了容易疲勞可能是心臟衰竭!飲食不吃太鹹、減重救心臟
人體的心臟就像泵一般,推動血液到全身幫助器官運轉,但若心臟缺乏彈力,就是心臟衰竭,俗稱心臟無力,也可以稱作疲球心。年長者常誤以為是心臟衰竭的症狀是正常老化現象,以致病況惡化才緊急就醫,錯過黃金治療時
2022/04/28
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4歲1個月
吃零食到底對長壽有沒有幫助,如果你愛吃這幾種,那恭喜了
一聽到“零食”人們往往的第一印像是寶寶吃、學生吃、孕婦吃,嘴饞是每個人的本性,老年人也是一樣,家裡有老人的都知道,爺爺奶奶們喜歡拿一些食物在他們手裡,以此解解饞。中老年人適當吃些健康零食,適時、適宜
2022/04/28
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4歲1個月
田螺肉煮10分鐘熟了嗎?
將水煮沸之後,將田螺肉再煮製10分鐘左右是會熟的。田螺肉裡面有可能會帶有寄生蟲,要是在不熟的情況下吃太多的話,很有可能會對健康不利,所以我們在食用田螺肉的時候一定要將它完全的煮熟或者是炒熟。
2022/04/28
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4歲1個月
夏天快來了,提前了解“冬病夏治”
冬病夏治概念
2022/04/28
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4歲1個月
食物發霉,去掉壞的部分,還能不能吃
這其實是這些黴菌有很強的致病性,是眾多疾病的根源。目前科學界已知的黴菌毒素有200多種,它們在油脂、糖分等環境裡生長繁殖速度驚人。當然,這些黴菌讓食物變質後所產生的氣味和外觀也不盡相同,有的產生淡淡
2022/04/28
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4歲1個月
心情不好傷人又傷己!常按這6個穴位,助你心情好起來
按摩穴位真的能調節情緒嗎?;
2022/04/28
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4歲1個月
細嚼慢嚥的八大好處
吃飯能養生你知道嗎?當然知道啦,民以食為天,不吃飯,人不餓死了。不不不,其實簡單吃飯還能延年益壽呢!但總的離不開4個字:細嚼慢嚥。
2022/04/28
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4歲1個月
男人過了60歲,懂得這幾種生活方式,一般都會長壽
前言:
2022/04/28
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4歲1個月
可能增加患癌症風險的4 種常見補充劑
數以百萬計的人每天都服用大量的補充劑,原因有很多。
2022/04/28
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4歲1個月
不管有錢沒錢多吃10樣菜,人稱“清道夫”,營養還便宜
導語:滿30歲後,別忘多吃10樣“清道夫”菜,營養還便宜,記得轉告家人。滿30歲後,不管有錢沒錢多吃10樣菜,人稱“清道夫”,營養還便宜
2022/04/28
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4歲1個月
含有“寄生蟲”的5種食物,醫生建議盡量少吃,早了解早好
合理的調整飲食是維持身體健康的前提,民以食為天,食以安為先,食品安全問題已成為國民最關注的話題,其實生活中看似營養健康的食材中,含有較多對身體有害的物質,大量攝入嚴重影響身體健康,也會誘發多種慢性疾
2022/04/28
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