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4歲1個月
養生做到“9多9少”,這些簡單又實用的方法,希望你能堅持
隨著人們健康意識的提高,現在有越來越多的人開始注重養生,將身體健康放在第一位。而對於如何養生,不管是民間還是網絡上都流傳著很多方法,有些方法看起來確實很有道理,但是付諸於行動有很困難。其實對於想要養
2022/05/03
222
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4歲1個月
陽起石的功效和作用有哪些?
陽起石,別名:白石、石生,為矽酸鹽類礦物陽起石或陽起石石棉的礦石。
2022/05/03
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4歲1個月
年過七十,還能輕鬆完成這3件事情,說明長壽可期
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2022/05/03
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4歲1個月
一天飲食生活記錄
早上7點鬧鈴一響就起床服藥,科素亞50毫克一粒和百令膠囊3粒,每粒0.5克的規格。
2022/05/03
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4歲1個月
一個人是命好還是命苦,到了50歲便一目了然,真的是這樣嗎
生而為人,何以為人。
2022/05/03
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4歲1個月
50歲後會出現10個方面的健康變化,早了解早調理,健康步入晚
50歲算老嗎?當然不算,在平均壽命超過75歲的現代社會,50歲還屬於中年人的階段。但隨著年齡的增長,我們也已經離老年階段越來越近,身體也會出現一些明顯的衰老變化。及時了解這些變化,並積極做好調理控制
2022/05/03
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4歲1個月
手五里——調理“肩周炎、偏癱、落枕、嗜睡、頸淋巴結核”穴位
手五里穴屬於手陽明大腸經。手,指穴位所在的部位為手部;五里,穴內氣血物質所覆蓋的範圍。手五里穴“通經活絡、理氣散結”的功效非常強,尤其是通肩膀上的經絡,對於肩周炎、頸淋巴結核、結節性甲狀腺炎等疾病都
2022/05/03
525
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4歲1個月
感冒時不能吃雞蛋?沒這種說法
春天天氣多變,很多人一不小心就感冒了。面對感冒,有不少人認為雞蛋富含蛋白質,會增加身體基礎代謝率,進而導致體內熱量過高,所以感冒發燒時不能吃雞蛋。真的是這樣嗎?
2022/05/03
337
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4歲1個月
除了牛奶,還有什麼食物鈣含量高?
養生君,我家孩子不愛喝牛奶,但我不太想給他買專門補鈣的那些口服液、鈣片什麼的,想問一下還有什麼食物可能代替牛奶?最好是蔬菜類!
2022/05/03
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4歲1個月
只用兩味藥,養好你的肺!關鍵是口感還不錯
最近柳樹、梧桐樹開始出現飛絮現象,很多朋友開始相繼出現呼吸系統問題,最常見的就是咳嗽。後台很多朋友問我,有沒有什麼方法可以預防一下?今天就藉此機會,跟大家說一款中藥飲,潤肺去燥的效果極好。其實,這是
2022/05/03
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4歲1個月
經常叩齒的好處有哪些?
叩齒,就是指用上下牙齒有節奏地反復相互叩擊的一種自我保健法。
2022/05/03
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4歲1個月
骨結核病人日常需要注意什麼?
骨結核的頑固性是需要大家都明白的一個事實,正因為骨結核這種疾病極其頑固,對機體健康造成的危害性又大,所以需要人們在確診自己患上骨結核頑疾的那一刻起就抓緊時間來積極的配合進行身體結核病的常規性醫治。患
2022/05/03
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4歲1個月
入睡難,治肝!古方鎮肝熄風湯,養陰、潛陽,幫你入睡
前幾天分享失眠的一個方子,大家反響很大。今天繼續給大家說失眠的事。不說別的,說後台留言比較多的入睡困難這個情況。
2022/05/03
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4歲1個月
經絡穴位,一日一學——大陵,每天堅持按摩,還您一個清新的口氣
大陵穴
2022/05/03
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4歲1個月
中醫為什麼說“風為百病之長”
諸家對於“風為百病之長”的認識概括起來主要為風邪為外感六淫之首;風邪為外邪致病的先導;風邪常與他邪兼夾為患;風邪所致病證變化多端。這些認識的共同之處在於認為“風為百病之長”中的“風”指的是外感六淫之
2022/05/03
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4歲1個月
進入夏至節氣後,睡覺要避開這5個不良習慣,以免健康受損
進入夏至節氣之後,由於氣溫開始上升,很多人會出現一些睡眠問題,比如失眠,或者是睡不踏實。
2022/05/03
378
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4歲1個月
上班族怎麼預防頸椎病和腰椎病?讓你遠離頸椎病和腰椎病
頸椎病是一種發病率很高的疾病,其發病原因主要是由於患者經常不活動脖子或者肩膀,從而導致頸部肌肉長期緊繃,使患者感到頸部酸痛沉重,尤其是長期伏案工作的人,更容易出現頸椎、腰椎等問題。上班族怎麼預防頸椎
2022/05/03
402
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氣溫時涼時熱,潮濕下雨,綿茵陳鯽魚湯來“救場”
綿茵陳鯽魚湯
2022/05/03
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4歲1個月
喝大酒是自殘,傷害身體各器官,讓你老來百病纏身
如果有人傷害你,你願意嗎?
2022/05/03
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4歲1個月
“恬淡虛無”話養生
《內經》中有一句保健養生觀點,叫“恬淡虛無”。什麼是“恬淡虛無”?就是要養心。
2022/05/03
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