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4歲1個月
女人常吃白菜會加重面部斑點?提示:不想滿臉斑,3種蔬菜或少吃
2022/05/14
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4歲1個月
這5種魚,盡量少吃
“魚肉”作為我們餐桌上必不可少的一道美食。
2022/05/14
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4歲1個月
金針菇為什麼叫“明天見”?吃了等於白吃?原來一直誤會它了
金針菇,火鍋中必不可少的食材,嫩滑可口,味道鮮美。它在江湖上還有個響噹噹的名字—— “see you tomorrow(明天見)”。說的就是吃了金針菇之後,第二天上廁所時又會“原樣”見到它。
2022/05/14
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4歲1個月
血脂高不能吃什麼肉?這3種食物,其實比吃肉更危險
血脂高很危險,有的人之所以出現心梗,腦梗等疾病,都是因為血液狀態改變,粘稠後沒有引起重視,後續局部血栓產生,脫落讓血管狹窄堵塞,身體就無法保持健康,因此,需要在發現指標異常後積極調節。另外,血脂高的
2022/05/14
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4歲1個月
從現在到三伏,養生別錯過這種花!濕熱除了、睡得香了,體質也變
懂點養生知識的人都知道,南瓜全身都是寶。
2022/05/14
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4歲1個月
女性要想預防關節炎,要做好4件事,或許能避免關節炎發生
關節炎指的是發生在關節部位的炎症,是各種類型關節炎性疾病的總稱。
2022/05/14
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4歲1個月
養生八忌,你知道幾個?
養生學家們也建議人們採用科學的生活方式,做到起居正常、勞逸得當、飲食合理等,以保持機體內外環境平衡、營養平衡、動靜平衡。
2022/05/14
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4歲1個月
養生的“黃金期”,用好飯後半小時
一日三餐,早吃好,中吃飽,晚吃少,可以使身體機能正常運轉。如果還能注意一些小細節,例如抓住飯後半小時的機會,做一些有益養生的事情,就能為健康加分。
2022/05/14
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4歲1個月
一個人每天三餐具體吃些什麼才能達到營養均衡?
在現實生活中大家都知道:早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。但是事實上,大家都是怎麼做的呢——早餐馬虎、午餐湊合、晚餐全家福,甚至有些人早餐和午餐直接並為一餐。長期這樣下去對身體的健康會有很大的影響
2022/05/14
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4歲1個月
人過中年以後,建議常吃這4種食物,腿腳有勁易消化,別不懂吃
有時候蹲久了猛一起身,還會感覺到關節咯嘣作響,其實這些都是正常現象,畢竟逐漸衰老是不可逆轉的自然規律,但是腿腳沒勁主要還是缺鈣引起的,因此平時飲食上要注意多吃點含鈣高和蛋白質含量高的食物,加上適當的
2022/05/14
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4歲1個月
“人老體衰”有哪些表現?不同虛弱體質的老年人如何調理
“人老體衰”有哪些表現?
2022/05/14
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4歲1個月
每天晚飯期間喝點白酒,一段時間後,會怎麼樣?
我國是一個酒文化源遠流長的國家,自古以來人們就有喝酒的習慣,現如今喝酒這件事情變得越來越盛,行除了男性之外,很多女性朋友甚至是未成年人也開始喝酒。
2022/05/14
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4歲1個月
菜籃子裡有治病良方
"五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充”是中國食療的指南。中國人民信奉“藥補不如食補”,民間至今流傳著“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方”、“青菜豆腐保平安”、“朝食三片姜,猶如人參湯”、“每天一蘋
2022/05/14
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4歲1個月
10個提高新陳代謝的方法,建議點贊收藏起來
1. 適當多喝水:充足的水分攝入可以促進血液循環、增加排泄,從而加快新陳代謝。正常成人每天飲水量以2000~3000毫升為宜,天熱、運動量大、排汗多等情況需適當增加飲水量。
2022/05/14
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“冷凍饅頭”能不能吃?放冰箱超過3天會生成黃曲霉毒素?要注意
饅頭作為常見的主食,是北方人民最愛吃的食物之一,在北方人的餐桌上,幾乎頓頓離不開饅頭,當地人一餐不吃饅頭,就會感覺渾身難受。#愛樂養生#
2022/05/14
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4歲1個月
生活中怎麼預防頭疼?
頭痛是一種很常見的病症,這種疾病會給患者帶來很大的困擾,所以一定要預防疾病的發生。導致頭痛發生的原因很多,要仔細找出誘因,如焦慮緊張、寒冷刺激、睡眠不足、憂鬱急躁等等,針對誘因進行預防就可以減輕頭痛
2022/05/14
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4歲1個月
男人衰老,表現突出!身體有5個異常,身體或走下坡路,及早調整
雖然有男人四十一朵花的說法,但現代社會男人受到工作、家庭壓力的影響,這也使得男性朋友提早進入老齡化。特別是一個男人過了30歲後,還不注意保養,衰老速度會更快。
2022/05/14
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4歲1個月
男性刮鬍子頻率高,說明了什麼?男性鬍鬚旺盛與壽命有關係嗎?
從青少年開始男性就開始長鬍鬚,只不過有的男性鬍鬚旺盛,有的男性鬍鬚稀疏,這主要是跟體內的雄性激素分泌有關。
2022/05/14
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4歲1個月
不要讓自己長期處於負能量之中,情緒生病比身體生病更可怕
我每天坐診看病,發現很多病人之所以患病,都與不良情緒有關,與生氣有關。
2022/05/13
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4歲1個月
孕期饮食法则
随着一年四季时令的变换,准妈妈的饮食结构也应作出相应的调整。
2022/05/13
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