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1種知名的“養肝草”,如今被重視起來,十分珍貴,別把...
能夠成為知名的植物,多半是有用處的,比如蘋果樹、海棠果樹、橘子樹、柿子樹、山楂樹和梨樹就是很典型的果樹,它們的果子有價值,所以人們就種植這些果樹,等到它們的果子成熟後就可以採摘下來了,這時候又有經濟價
2023/02/12
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每天堅持揉腹,4個好處不請自來,但什麼時候揉有講究,...
腹部是五臟六腑所居之處,肝膽脾胃、大腸、小腸等消化系統臟器都分佈於此,而肚臍周圍還有任脈、帶脈、衝脈等,因此揉腹具有很好的養生保健效果。
2023/02/12
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菸酒不沾壽命更短?北大研究:不抽煙、不喝酒可大幅延長國人壽命
王奶奶並不是一位“典型”的百歲老人,她不像其他老人那樣每天重視養生,甚至還有些“離經叛道”,每天都要抽兩支煙,不多,保持了幾十年,而且平時還愛喝一些酒,每天午餐、晚餐都要喝上二兩白酒,而且一定要高度酒
2023/02/12
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豬血、雞血、鴨血,究竟哪個更有營養?醫生的答案,只有這一個
畢竟鴨血、豬血以及其他動物血,都是用來吃,但雞血可不同,最起碼人家還可以用來打。
2023/02/12
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晚上睡覺嘴巴總是“髮乾”,以為是缺水?或是6種疾病“...
很多朋友經常會在半夜的時候被渴醒,為此不得不起床喝水緩解,這很影響睡眠質量。因為一旦醒來,再次入睡會比較困難,久而久之,給身體帶來負面影響。
2023/02/12
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吃紅薯是升血糖,還是降血糖?糖尿病患者能不能吃紅薯?一次講清
李阿姨,63歲,患糖尿病二年多,最近一段時間親戚送了許多自己家種的紅薯,李阿姨看著嘴饞,忍不住吃了一個,吃過完給自己測了血糖,發現血糖並沒有太大的變化,並且李阿姨向病友詢問紅薯糖尿病患者可以吃嗎,病友
2023/02/12
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長期吃饅頭,與長期吃米飯的人,會有何不同?哪種人更...
我國地域遼闊,不僅地貌差異大一些,人文生活習俗也不太一樣,因為地質的差異導致每個地方的飲食不同,相對比而言,南方人喜歡吃米飯,北方人喜歡吃麵食。
2023/02/12
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飯後胃脹,吃點就飽不消化,這個方法值得一試!
大家好,我是中醫馬醫生,今天來跟大家講一講,我們消化科在臨床上常見的一個症狀,就是腹脹,當然這個腹脹在臨床上看,患者有大概兩個類型,一個是胃在肚臍以上,劍突以下這個部位胃脹,中醫一般把它叫做胃痞病,還
2023/02/12
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老年人如何吃出好身體?這個營養健康錦囊請收下【健康...
良好的營養基礎對提升老年人免疫力十分重要。一些老年人因為生活習慣或子女不在身邊等因素,長期吃得較為單調素淡,身體營養基礎相對較弱,一定程度上會影響免疫狀況。把功夫用在平時營養攝入,對維持身體抵抗力非常
2023/02/12
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這些病是“撐”出來的,餓一餓就好了?看完又漲知識了
現在人們的生活條件越來越好了,經常去外面聚餐,平時晚上下班回家之後也會胡吃海塞,這是因為晚餐成了很多人非常重要的一頓飯。
2023/02/12
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萬病不離肝!千古疏肝第一方,上治頭痛,中治胃炎,下...
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大家都被“8小時睡眠論”騙了?60歲後,最佳睡眠時長應...
導語:日常生活裡有一些人常說“藥補不如覺補,睡眠是最好的補藥”,其實事實的確是如此的,充足的睡眠能夠促使身體生長發育以及自我修復,這樣能夠增強身體的抵抗能力。
2023/02/12
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61歲男子堅持每天吃生大蒜,殺菌抗腫瘤,4個月健康狀況如何?
大蒜是很多人的心頭愛,吃餃子要蘸蒜,吃麵也要配蒜,涮火鍋更是離不開包裹著大蒜的靈魂蘸料。大蒜在配料屆幾乎是萬能的存在。
2023/02/12
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白菜加黃豆的營養
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2023/02/12
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為什麼日本女性很少得婦科病呢?醫生:或與這3種生活習...
婦科問題,是令很多女性非常頭痛的一個問題,我國女性出現婦科問題的機率是比較多的,根據統計顯示,有超過百分之七十的已婚婦女,受到了婦科方面的問題困擾。更為扎心的是,發病率還在不斷的上升。日本作為人口最少
2023/02/12
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豆漿和牛奶,經常喝哪個對身體更好?今天終於有答案了~
豆漿和牛奶,應該可以算得上早餐飲品的“兩大巨頭”,有的人喜歡豆漿配油條,有的人則喜歡牛奶加麵包~
2023/02/12
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有糖尿病的人,8種菜不宜當菜吃,好比是在吃主食
少吃主食多吃菜,是糖尿病控制飲食最基本的要求,一方面蔬菜中碳水化合物含量很小,消化吸收後不會轉化為血糖,另一方面蔬菜含有大量的膳食纖維有助於延緩消化吸收速度,降低餐後血糖升高的幅度減小血糖的波動,此外
2023/02/12
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容易疲勞的人,立春後多喝這2碗湯,補好氣血、恢復元氣
2023/02/12
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一勺豬油等於五副藥?常吃豬油是養生還是有害?醫生告訴您真相
豬油很多年輕人並不了解,甚至沒有見過,但是30年前豬油可是被家家戶戶當成寶貝一樣的存在。炒菜的時候放上一勺豬油,特別的香,很多人更是經常吃豬油拌麵豬油拌飯,這也是一種特色美食。
2023/02/12
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一萬人中,能有多少人活到80歲?活到多少歲算長壽?越長壽越好
原創2022-12-05 11:15·民福康養生堂
2023/02/12
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