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老年人冬季怎麼辦?學會養生保健,寒冷冬天不會太遠
寒冷的冬天,年輕人都感覺冷,別說老年人!老年人要想順利度過冬三月,養生保健是必不可少的,起碼要做到以下幾點:
2022/12/19
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都說“飲酒避瘟疫”,喝高度白酒真能預防新冠?關鍵還得靠這4點
“王藥師,最近公司每天都用酒精消毒,那我們喝點高度數的白酒,是不是也能殺死病毒?”
2022/12/18
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“人工合成”的垃圾食品你知道多少?許多人還當成寶,建議遠離!
如今,我國面臨食品安全問題較多,比如食品製作過程使用有毒物質或者劣質原料的情況,仍然不能杜絕,超量使用食品添加劑、濫用非食品添加劑。
2022/12/18
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咽喉疼痛、咳嗽有痰、咽乾口燥,醫聖張仲景:用這2味藥嗓子舒服
在以前,人們對咽喉疼痛這樣的症狀,往往不是很在意,不過在當下,人們對咽喉疼痛似乎有另一種深刻的記憶。實際上,無論是過去,還是在未來,咽喉本身就是人體的要害之處,咽喉的健康,是我們每個人都應該引起重視
2022/12/18
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不管“陽沒陽”,冬季都要吃點這個小果子,潤肺化痰、強化呼吸道
冬天氣溫嚴寒,一不小心就很容易著涼感冒,尤其是抵抗力較弱的老人和小孩,很容易出現咳嗽、咽喉不適等情況。
2022/12/18
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小便量少或閉塞不通,推薦1個中醫食療方,清熱消腫,健脾利尿
小便不利屬於中醫概念,是指排尿困難或者小便量少,或小便完全閉塞不通等,往往見於癃閉,淋證,外感熱病或熱盛津傷也可出現小便不利症狀。
2022/12/18
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中老年“抵抗力差”,建議中老年,多吃2種食物,抗病毒,強免疫
下星期就要到冬至,天氣變得越來越冷,抵抗力差的中老年人,很容易感冒流鼻涕咳嗽,尤其現在是疫情高峰期,抵抗力低下,一不小心就會“陽了”,所以我們要戴好口罩勤洗手,少出門聚會,多吃營養高的食物,增強身體
2022/12/18
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金匱腎氣丸用對了,不僅可以補腎助陽,還可以治療這10種病
我們今天來講一下金匱腎氣丸,大家都知道這個藥是來補腎的,但事實上,如果用對了,還可以再治10種病,接下來我就教大家如何正確使用金匱腎氣丸。
2022/12/18
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8歲7個月
嘴巴臭的人,基本胃都不好,問題的“根源”找到了,醫生教你解決
28歲的張先生(化名)被口臭困擾了很久了,什麼去口臭的方法都試過了沒有用,也去了醫院檢查,沒發現口腔問題,也沒有幽門螺旋桿菌感染。他非常苦惱,這個口臭到底是哪來的?
2022/12/18
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8歲7個月
全面放開別慌!建議多吃3種“高維C”蔬菜,增強體質,提高免疫
各位讀者朋友們大家好,感謝閱讀我分享的美食文章,經驗和大家一起共享,今天我要和大家分享的內容是:『全面放開別慌!建議多吃3種“高維C”蔬菜,強身健體,增強免疫力!』
2022/12/18
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手腳冰冷怎麼辦?分享5個改善技巧
一到冬天,溫度驟降,不少人開始有手腳冰冷的情況出現,尤其容易發生在女性身上。手腳冰冷會影響到工作效率、睡眠品質,到底該怎麼解決呢?分享「導致手腳冰冷的原因」及「改善手腳冰冷5技巧」,幫助大家從日常飲
2022/12/18
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如果“陽了”怎麼辦?記得“吃3樣、做3事、忌3食”,有助早康
2022/12/18
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血液黏稠都是“拖”出來的?出現這些信號,要注意血管健康
人體內的血液循環系統就像古代支撐國家運轉的大運河一樣,它會不斷的向我們的身體器官輸送營養。雖然我們的血液總是在循環和更新,就像泉水一樣,但它不能覆蓋我們的身體,並隨時產生垃圾和代謝產物。當這些垃圾不
2022/12/18
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男性半夜總是盜汗,這是身體在“漏水”,盡快治!
出汗出的多中醫講叫汗症,晚上出汗是盜汗,就是偷偷的出汗。有的患者在入睡前或者剛醒時出汗,初步是手腳心發汗,中度的頭腳心發熱出汗,重度的出汗是渾身出汗,醒來衣服濕一半,枕巾被打濕,換個衣服才能再次入睡
2022/12/18
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腎主封藏,你的腎守住精華了嗎?送你五味中藥,陰陽雙補
這些天,氣溫驟降,又到了一年一度要和嚴寒正面對抗的時候了。
2022/12/18
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內臟脂肪危害有多大?如何鍛煉減掉內臟脂肪?
體脂率低有助於預防心腦血管疾病,提升人的外在形象。一般男性的體脂控制在18%左右,女生控制在22%左右算正常標準,體脂率過高對人體有什麼影響呢?
2022/12/18
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晨起尿尿出現2種顏色,當心是癌來敲門!瞄一眼就能發現
你會注意自己的尿液嗎?勿怪養生君在飯點問這個有些不雅的問題,主要是排尿作為人生五大事“吃喝拉撒睡”之一,實在是太重要了!可以說,尿液是大家健康的晴雨表。很多身體問題,都可導致尿液的變化。因此,建議大
2022/12/17
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吃六味地黃丸沒效果,甚至越來越虛?醫生教你最好的補腎生精方法
不知道為什麼現在有一股風氣,說六味地黃丸是男人的加油站,女人的美容院,還有的在宣傳“腎虛?補腎就用六味地黃丸,準沒錯”,真的是這樣嗎?六味地黃丸真的一個萬能藥嗎?吃的多了會不會對身體帶來什麼影響呢?
2022/12/17
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陽了之後該吃什麼補充身體營養迅速痊癒?
你看街上的商場裡面都基本上都沒有人,估計都在家裡待著床上躺著呢。有很多人有囤藥的習慣,導致國家有的藥品供應不足,很多人都買不到急需的藥品。
2022/12/17
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“天然葉酸”菜被找到!疫情放開後多吃,消炎強免疫,蒸菜捲最香
建議疫情放開後是拼免疫力的時候,有基礎疾病的中老年人更要注重飲食衛生和營養,可以多補充蛋白質,維生素和葉酸,維生素可以輔助疾病的康復,葉酸則可以預防疾病的發生,可以增強血管彈性,防止中風疾病發生,還
2022/12/17
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