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人到中老年,未必就要全部遠離葷腥,這3種肉類或可幫助延緩衰老
提到養生,可能很多人腦海中就會浮現出保溫杯裡泡枸杞、電飯鍋裡煮糙米這樣的畫面,尤其是上了年紀的老人,往往會覺得最合適的飲食便是粗茶淡飯,油脂葷腥是一概不沾。
2022/12/25
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8歲7個月
5個養生小習慣,讓你的身體自然變好。
人的一生健康最珍貴,沒有健康,一切空洞無意義。
2022/12/25
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8歲7個月
陳皮冰糖雪梨湯做法分享,全家喝了,咳嗽好了,睡覺也香了
身體陽了以後多半會咳嗽吧,我們家症狀都一樣,都會咳嗽。我不知道大家是不是也有相同的症狀。
2022/12/25
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冬至之後,建議大家:牢記“吃3食,做2事”,安穩度過冬天
冬至過了就是年,我們也迎來了夜長晝段的日子,氣溫也變得越來越冷,但是春節的氛圍也變得越來越濃烈,不知道大家都感受到了?
2022/12/25
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8歲7個月
嗓子乾癢,痛如刀割,老中醫教你兩味藥泡水,滋陰清熱、祛痰利咽
今天,教大家用簡單兩味藥泡水,滋陰清熱,祛痰利咽,專剋嗓子乾癢、疼痛。
2022/12/25
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8歲7個月
談柴胡桂枝湯之妙處,可見經方之魅力
柴胡桂枝湯是由兩個方子合在一起的,一個是小柴胡湯,一個是桂枝湯,所以叫柴胡桂枝湯。
2022/12/25
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8歲7個月
身體的髒腑是如何應對新冠病毒的
新冠病毒在國人的眼裡屬於外邪,是六淫裡的風濕之邪氣。明代醫學家吳又可在《瘟疫論》指出的那樣:“疫者,感天地之厲氣……此氣之來,無論老少強弱,觸之者即病。中醫有“正氣存內邪不可干”的說法,也有“邪之所
2022/12/25
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8歲7個月
腰痛腿痛臂痛?不榮則不通,不通則痛,送你一劑止痛方,大補氣血
前些天,有人私信遠志,說自己老是腰腿疼,爬樓梯還沒爬幾層就喘的不行,腿也使不上勁了。回想起前段時間看過遠志的文章,覺著可能是自己上了歲數以後肝腎不足所致,於是乎自己去藥房買了些杜仲、牛膝、菟絲子等固
2022/12/25
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8歲7個月
這張治前列腺肥大的方子看著不起眼,但是我卻用了十多年
老人“癃閉”或“前列腺肥大”,臨床最常見的證型是——腎衰,本虛標實。
2022/12/25
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疲勞乏力就是“虛”嗎?補“虛”,推薦四款藥膳
門診時經常會有患者問:“醫生,我每天都感覺疲勞,您幫我看看是哪裡虛?”要回答這個問題,我們應該先了解一下疲勞。
2022/12/25
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8歲7個月
進入三九天,建議大夥:飲食上遵循“5高”原則,順利安康過好年
世間萬物遵循四季輪迴“春夏秋冬,生長收藏”的原則處世,人體也不例外。身處北方,對四季氣候的變化很是敏感。隨著今年三九寒天的到來,一年中最為寒冷難捱的階段即將開啟。
2022/12/25
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8歲7個月
注意!喝酒後口乾、頭疼、宿醉,不是酒量不好,而是因為這3點
相信不少喝酒的人應該都會遇到這樣的情況:明明喝的時候沒什麼感覺,但喝完酒之後卻會覺得口乾、頭疼。
2022/12/25
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高血壓患者吃香蕉能降血壓嗎?多數人還不清楚,建議早了解
隨著年齡增長,血管彈性容易變差,血管硬化的風險也越來越高,所以對血流沖擊的緩衝作用下降,進而造成血壓升高。
2022/12/25
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感染或者陽康後要注意營養飲食,不要馬上就鍛煉身體!
大家都知道人體免疫力足夠強的話,可以最大程度減少新冠病毒對人體的危害。那麼如何增強免疫力呢?除了接種第四針加強針外,良好的生活習慣和合理的營養飲食就變得尤為重要。
2022/12/25
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古老的紡織品,曾是窮苦人的救命糧,殊不知還是一味治病藥材
2022/12/25
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還在吃黃桃罐頭?不妨試試這一時令鮮果,教您3種食療方,清熱潤
要說近期最火的零食那毫無疑問是黃桃罐頭了!不僅火上熱搜,還被廣大網友們和藥品一起列入必備清單,紛紛囤貨。
2022/12/25
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腎結石不難排,送你一劑方子,清熱通淋,加快排石
一般而言,對於直徑在3毫米以下的結石,也就是常說的腎結晶,不必採用藥物治療,通過大量飲水、勤排尿、科學飲食的辦法,通常能將腎結晶排出。
2022/12/25
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酸菜含“亞硝酸鹽”,不僅有毒還致癌,有科學依據嗎?答案很簡單
酸菜在我國歷史悠久,尤其是北方地區的人,每到秋冬季節都會購買大量的食材進行醃製,有的人喜歡醃製白菜,有的人喜歡醃製蘿蔔不同的醃製食物,帶給的味覺體驗感是不一樣的。
2022/12/25
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8歲7個月
感染新冠陽性了以後怎麼辦,一定不要吃的食物有哪些?
有很多因素可以幫助我們提升免疫力,保持健康,但是飲食絕對其中非常重要的因素之一。尤其是當感染新冠病毒新冠陽性以後,更需要重視健康飲食,以減輕感染後的症狀,促進身體更快地恢復健康。
2022/12/24
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8歲7個月
人一老,各種病都來了?提醒中老年人:“3事”別做得太勤
年齡增長衰老是必然的結果,但能否保持正確生活方式,有沒有積極抗衰老,決定了衰老的速度快慢,而人一老身體逐漸走下坡路,許多器官就無法功能正常發揮,因此要了解保養的秘訣,通過好習慣的養成讓身體狀態越來越
2022/12/24
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