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香港
兩孩的媽媽, 自九年前兩次小產經歷發現,原來香港缺乏專業公司幫助我坐好小月子, 所以我決心把台灣月子服務引進香港幫助有需要的同路人.
https://shop.jjma.com.hk/
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坐月資訊!簡單四招由自己開始坐好月??!
之前分享唔少坐月攻略比大家,例如坐月食療,炒米茶食譜同坐月進程等等,而今次我又分享吓產婦係醫院生完bb至坐月期間有咩生活習慣同心態要改變啦! 一生完bb,短時間內大部分產婦會覺得身體有好大變化,好
2020/09/12
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面對小月子!小月子飲食有咩要注意?
不幸遇上小產,心情一定好難過,不過我哋好希望小產朋友明白,情緒上得到平靜同舒緩,咁身體就會恢復得更快,恢復得好,用更健康既身體迎來再懷孕既機會!所以今次我哋分享吓小月飲食有咩要注意,點可以令身體回復到
2020/07/21
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面對小月子!小月子千萬不能做的五件事!
不幸遇上小月,除咗需要時間平復心情,仲需要處理身體上的恢復,雖然明白小月朋友未必有心情去理會,不過係度我哋都想分享一啲小月勿做五件事,希望幫到大家對依方面多啲了解!
2020/07/14
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面對小月子!如何讓身心從新出發!
無論係咩階段不幸遇上小產,都需要一段時間等自己心情平復返,除咗心情,當然仲要最重要處理身體上的恢復。
2020/06/26
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面對小月子!小月子詳細調理進程分享!
有唔少朋友睇過我哋小月既文章分享,都inbox話想了解多啲,所以今次我哋再詳細講吓小月的詳細調理進程係點樣啦!
2020/06/12
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精明坐月小貼士!要坐好月,就要識即時處理身體不適呀!
大家都聽過唔少過來人講「坐月坐得好,身體會更勝從前!」,其實坐月要坐得好,除咗食療要適合自己,最重要坐月時身體即時反應都要識得處理!
2020/05/30
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精明坐月小貼士!上門煮餐VS外送月子餐?!
近幾年香港出現唔少外送月子餐公司,不過質素同安全上有唔少問題。我哋好多客人第一胎試過外送月子餐,而第二第三胎就搵咗我哋幫手,問真啲先知原來外送餐存在唔少問題,以下一一分享比大家睇吓!
2020/05/16
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做個精明孕媽咪!簡單幾招懷孕睡眠大改善!
充足休息同睡眠對於唔同時期的孕媽咪都好重要,只不過大部分孕媽咪的最大懷孕煩惱就係訓得唔好,情況愈後期愈嚴重添,今次我哋分享吓多位孕媽咪既經驗,睇睇點樣舒緩啦!
2020/04/28
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簡易祛風止痛湯湯水示範,功效:袪頭風止頭痛
今次繼續同大家分享簡單湯水啦,潮濕天有好多朋友都話頭重重,頭痛痛咁,所以今次介紹個祛頭風、止頭痛湯水比大家啦!
2020/05/16
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教你做個精明孕媽咪!簡單幾招教你舒緩妊娠貧血!
缺鐵性貧血喺好多女性都會有的問題,好似個人成日好易攰、見暈易暈、面色瘡白、體力大不如前等等,不過懷孕期間出現妊娠貧血問題就會嚴重好多啦!
2020/05/16
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教你做個精明孕媽咪!有咩簡單方法止孕吐?
作為準媽媽,由懷孕開始就會好注意自己的飲食吸收,因為你食咩胎兒就食咩,不過大家都知道孕初期的胃口係好難控制,有機會無胃口,甚至反胃出現孕吐,有好多孕媽咪會食酸嘢或者辣嘢止嘔,甚至食炸嘢先能夠令自己胃口
2020/05/16
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教你做個精明孕媽咪!孕初期飲食重點及禁忌!
作為準媽媽,由懷孕開始就會好注意自己的飲食,因為你食咩胎兒就食咩,所以今次同大家分享孕初期飲食重點同禁忌啦!
2020/05/16
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教你做個精明孕媽咪!懷孕傳統禁忌你要知?!
初懷孕當然每位準媽媽準爸爸,甚至四大長老都會好緊張胎兒情況,而好多長輩都會喺依個時候講吓舊有的懷孕禁忌傳統,係度我哋又分享吓先!
2020/05/16
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坐月坐得好,原來有好多好處?!坐月好處大公開!
大家都知道坐月係一直以來的傳統,不過喺外國就無依個傳統之餘,岩岩生完BB的媽咪好快就會出街,甚至做運動等等。咁到底我哋點解要坐月?同埋坐月又有咩好處呢?
2020/05/16
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坐月要識補!孕媽咪必知坐月進程!
今次分享吓我哋聽客人講返的坐月經驗啦,一直有好多客人會問我哋一出院係咪可以大補?可以食補嘢?到底咩時候應該食咩嘢?四大長老無端端煲咗一大煲補品又唔知飲唔飲得?以下為大家一一解釋,希望大家都有個正確的坐
2020/05/16
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教你做好神隊友的角色,讓太太坐月坐得好,渡過舒服的時刻!
你係豬隊友還是神隊友呢?
2020/05/16
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上奶不上奶都有煩惱?!教你如何輕鬆上奶啦!
要成功餵到母乳從來唔係易事,每位孕媽咪由懷孕期間已經開始擔心自己母乳之路會否成功,所以好多孕媽咪由懷孕期間會上好多孕婦講座,參加好多坊間的專業母乳媽咪講座及教學班,先預約合適的催乳師幫手,又或者為母乳
2020/05/16
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孕婦營養同坐月營養同樣重要,你又會較注重邊一樣?
孕婦營養同坐月營養同樣重要,好多四大長老會覺得只要食得夠多,大細就都會有營養,不過企係孕媽咪角度又會點諗呢?
2020/05/16
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簡單健脾袪濕湯水食譜分享 - 老黃瓜豬脊骨祛濕湯
最近天氣好熱,濕度又好高,今次分享一個簡單健脾袪濕、排水去水腫湯水等大家係屋企都可以調理下。老黃瓜去濕湯材料老黃瓜,豬脊骨半斤,紅蘿蔔一條,赤小豆,白扁豆,蜜棗適量,陳皮一塊煲湯步驟1.先洗淨所有材料
2019/09/09
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祖祖媽與你分享簡單湯水 - 袪濕白朮茯苓鰂魚湯
雖然依兩三個星期Keep住好乾燥,但嚟緊接近新年濕度開始高返,係度介紹個簡單祛濕湯水比大家,材料簡單!幾步就搞掂!【白朮茯苓鰂魚湯】材料:白鰂魚一條,白朮,茯苓,赤小豆,扁豆適量(三至四人份)步驟:1
2019/09/06
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