副食品
戒夜奶
拼圖
教養
產後瘦身
積木
親子共讀
親子餐廳
貼紙書
追奶

哪些動物的蛋白質最好

  食物蛋白質的來源有動物和植物兩類,蛋白質的氨基酸組成可作為衡量蛋白質的日本藤素 美國黑金 威而鋼 樂威壯 必利勁 犀利士標準。因為人體蛋白質是由氨基酸構成的,其中有些氨基酸可以由人體自身合成,有些

  食物蛋白質的來源有動物和植物兩類,蛋白質的氨基酸組成可作為衡量蛋白質的日本藤素 美國黑金 威而鋼 樂威壯 必利勁 犀利士標準。因為人體蛋白質是由氨基酸構成的,其中有些氨基酸可以由人體自身合成,有些則只能從食物中獲得,即必需氨基酸。   動物性蛋白質含有全部的必需氨基酸,故稱為“完全蛋白質”,而且相互間數量、比例與人體需要相接近,人體攝入後易於吸收和利用,而植物性蛋白質則反之,人體對其利用率也低。因此說,動物蛋白質的質量優於植物蛋白質。     那麽,在常見動物食品中,哪類動物的蛋白質最好呢   近日,中國畜產品加工研究會委員會副主任、中國農業大學食品科學與營養學院博士生導師羅永康教授,利用現代先進科技手段,對驢肉蛋白希愛力 必利吉 德國必邦 2H2D持久液 黑金剛持久液成分進行了深入分析,並將各項指標分別與豬、牛、羊、雞肉做了詳細對比。   通過羅永康教授的研究,結果顯示驢肉以蛋白質含量達23。5%高居榜首,比羊肉、豬肉、牛肉、雞肉分別高出8.3%、9.4%、9.9%和14.4%;驢肉中8種人體必需氨基酸和10種非必需氨基酸的含量都十分豐富。與其他畜禽肉相比,驢肉必需氨基酸含量最高,為39.4%,而羊肉、豬肉、牛肉、雞肉分別為37.2%、38.3%、39.0%、33.5%。   氨基酸的種類和含量決定著蛋白質的優劣。驢肉中賴氨酸(9.0%)、組氨酸(4.8%)明顯高於其他肉的氨基酸。賴氨酸可以起到促進食欲、促進幼兒日本騰素 汗馬糖 悍馬糖生長和發育的作用,還能提高鈣的吸收及其在體內的積累,加速骨骼生長,它是合成大腦神經再生性細胞等重要蛋白質所需的必需氨基酸。組氨酸對於成年人來說雖然不是必需氨基酸,但其在新生兒及兒童生長發育期中起著非常重要的作用。   色氨酸是作為識別肉中蛋白質是否全面的重要物質,也是評定肉品質量的重要指標。驢肉中色氨酸的含量為1.4%,高於羊肉(1.3%)、牛肉(1.1%)和雞肉(1.2%),與豬肉的色氨酸含量相近,因而驢肉的品質要優於其他肉。