我平時除咗買三文魚依類比較少骨既魚比皓皓食，有時我會整龍脷柳比佢食，加上用粟米煮就最方便，佢仲會自己乖乖食曬添，今次分享比大家粟米煮龍脷柳！ 煮餸材料 急凍龍脷柳 兩塊 粟米湯 一罐 1. 龍脷柳解凍及切件 2. 龍脷柳切件後加少許鹽及粟粉待煎 3. 中火下油起鑊兩邊煎龍脷柳3分鐘後拿起 4. 中火倒入粟米湯及加入半碗水，煮滾後拿起 5. 龍脷柳放碟後倒上粟米湯就搞掂啦   煮餸小貼士 *兩塊3個人唔係好夠食，份量記得再加啲 **大家要先確認進食者對材料無敏感 ***食譜只供參考，一切份量大家要自行判斷   餸飯一流分享： 健康三色煎豆腐 配飯一流！蕃茄煮三文魚 超簡單餸菜！冬瓜煮肉碎 野味煮！滋味洋蔥栗子炆雞 爽口紅蘿蔔配薯仔！簡單炒三絲 配飯一流！不辣超野味！螞蟻上樹 $18搞掂！老少都能吃！魚肉豆腐老少平安 富維他命C，豐富膳食纖維！薯仔煮肉碎 抗氧化！一招煮好軟熟豬扒！蕃茄燴軟熟豬扒   一屋一貓兩B生活分享、每週小煮意食譜、親子好去處、大家記得要follow呀！ --------------------------------- 快啲like我哋專頁啦：Kylife與二寶之日常 記得追蹤埋我哋IG呀：kylife.babies ---------------------------------