最近媽媽懶惰，常常OT…假期起身唔想整，但難得在家，點都煮下… #媽媽兩難的心情你懂嗎?    煮個方便快捷有營養的飯飯就最啱啦!  這個 南瓜三文魚拌飯 甜甜地，海馬仔好鍾意食，食完仲好易屎屎tim… haha 三文魚營養豐富，富含不飽和脂肪酸，可以促進孩子的身體發育 南瓜內的胡蘿蔔素含豐富維他命A，有抗氧化作用及可增進視力   材料 南瓜     ¼ 細個 三文魚 1/3 件   (我買三文魚柳) 飯        1碗 鹽        少許     做法 1. 三文魚界開中間，放少少鹽醃15分鐘 2. 南瓜蒸15分鐘至全熟，同一時間煲飯 3. 三文魚蒸3分鐘後熄火，焗多5分鐘用餘溫焗熟三文魚  **魚先保持到嫩滑** 4. 最後將南瓜起肉連三文魚一同拌入飯內即可   建議15個月以上寶寶享用   ********************************************************************* 再介紹你相中 海馬仔用緊的是來自美國～網絡熱賣中的 Avanchy 竹製餐具 係我試過最強吸力的餐具！海馬仔點搖都牢固在餐枱上，絕對是幼兒學習進食好幫手! #BLW寶寶媽咪要留意呀!     超強吸力的餐具！矽膠吸盤真係吸住枱面實一實，唔怕小朋友倒瀉食物 但輕輕一拉起吸盤旁突出的小片，吸盤就立刻鬆開！       Avanchy 竹製餐具 - 100%有機竹子製造，材質安全、光滑不界手 - 餐具底部附有安全無毒的矽膠吸盤，亦可拆掉吸盤，當作普通餐具用 - 通過美國嬰幼兒用品安全檢測標準，不含BPA/PVC/鉛/鄰苯二甲酸鹽無矽 - 附有湯匙以安全無毒矽膠製造，除了可保護寶寶牙齦，還可當牙膠用 - 仲有好多顏色選擇   (官網產品圖)       Avanchy 不銹鋼物料餐具 - 可以保溫而且清洗方便 - 不含塑料/BPA/PVC/鉛和鄰苯二甲酸鹽 - 同樣有矽膠吸盤可吸住枱面，唔怕小朋友倒瀉食物 - 不銹鋼碗還附有碗蓋，保溫又防漏瀉，帶出街都得方便 - 仲有好多顏色選擇     (官網產品圖)     SPECIAL FOR YOU 有興趣Avanchy餐具，可用海馬媽媽85折優惠碼【LOFB15】到以下網站購買 或者可了解更多：www.ta-da.com.hk/collections/avanchy   #Avanchy #Organic #兒童餐具 #嬰兒用品 #美國品牌 #天然有機 #竹製 #輔食 #BLW #自主進食 #TaDa     ———————————— 追蹤海馬仔的飲食[食譜]，請like & follow 海馬仔成長日記 │ 亦歡迎大家電郵聯絡我們試用產品或出席活動~ =====海馬仔Channel===== Facebook │ Instagram │ Blogspot│ SundayKiss│ Ohpama.com│ Cook1Cook│ Mamibuy │ ESDLife │ 媽媽經 │ 親子集合#tagmum  ilovemama │ She.com│U Blog│WeShare