滋潤蓮子栗子露 - 每到秋天の時候,在街上總會見到栗子,亦很喜歡在甜品店吃栗子糊,今次在家試整了栗子露,是一個「微甜」版本,滋潤一下 材料 蓮子 大約10粒 栗子 大約20粒 水 200至230ml 鮮奶 100ml 冰糖 15-20g 做法 1.先把栗子、蓮子蒸熟或者煲熟 *蓮子必須要記得要去掉芯,唔係會苦* 2.栗子去皮待涼後,切細粒 3.把栗子放入攪拌機加水攪爛 4.將栗子糊放於煲內加入鮮奶及冰糖,細火攪拌至所有糖溶化後即可 如果不幸栗子露比較水,可加入粟粉水,快速攪勻然後熄火 建議2歲以上寶寶及最愛的海馬爸爸享用 ———————————————— 追蹤海馬仔的飲食[食譜],請Like Facebook 海馬仔成長日記 │ 亦歡迎大家電郵聯絡我們試用產品或出席活動~ =====海馬仔Channel===== Facebook │ Instagram │ Blogspot Mamibuy │ ESDLife │ 媽媽經 │ 親子集合#tagmum │ ilovemama │ She.com│SundayKiss│ Ohpama.com