最近小JM媽因為多咗件新玩物 - 美的 免油健炸寶(MF20B)，所以成日都心癢癢想整嘢食！   無他嘅，比著以前要用勁多油去炸嘢，我又真係唔太想。 一來浪費食油，二來又大油煙。整完要洗個陣先係最怕！ 但有咗免油健炸寶，又可以輕鬆炸嘢之餘又唔浪費食油，最重要係方便洗囉！   今次小JM媽心血來潮突然想食蝦多士，於是就叫小JM爸順便買啲材料返來整俾我食！ 可惜我仲病緊唔可以食太多，所以只可以睇住爸爸同小JM大口大口咁食。   材料： 泰國蝦肉 白麵包 雞蛋 麵包糠   做法： 1.) 將已去殼嘅虎蝦剁成蓉   2.) 大人版嘅蝦蓉加入生抽、麻油、鹽、糖及生粉攪伴以作調味   3.) 將白麵包一塊切開成四塊，備用   4.) 將蝦蓉均勻塗抹於白麵包之上，再掃上蛋液，沾上麵包糠，備用   5.) 將舊蝦多士放入 免油健炸寶，再以160度烤焗10分鐘，即成