朝頭早食得太多,午餐唔想食,這個湯吸引到BB,又有益又有營養或者做下午茶都得! 材料 小南瓜 1個 牛奶 50毫升 麵包粒 8至10粒 蝦仁 2隻 西蘭花 2小棵 鹽 少許 做法 1. 先用焗爐烘乾麵包粒,備用 2. 小南瓜,蒸熟後起肉 3. 西蘭花、蝦仁,蒸熟後切粒 4. 南瓜肉加2小湯匙水打蓉 5. 將南瓜、西蘭花、蝦仁 (留起少量做裝飾)放入煲內,加入牛奶滾起,再加入少許鹽調味 6. 最後食之前加上麵包粒即成 食得滋味~媽媽最開心! ———————————————— 追蹤海馬仔的飲食,請like Mamibuy * Facebook * Instagram * ESDLife * Blogspot * 親子集合Tagmum