每逢長假期,不少父母都會安排旅行大計。如果您將會帶同2至3歲的寶寶一起外遊,那就要看看我們為大家準備的checklist了! 雖然坊間已有不少「出遊清單」,但甚少提及寶寶行李,即使有提及亦未必深入和全面。我們今次提供的「貼心checklist」糅合多位曾帶寶寶外遊的家長的經驗,並由治療師及幼兒專家審理,絕對安全、可靠、實用,極具參考價值! 衣 □ 內衣:多帶幾件替換,包括長袖內衣 □ 外衣:除了因應天氣選衣服,別忘了帶備色彩繽紛的外衣拍照啊 □ 鞋襪:寶寶或會經常走路,建議穿一對能夠包緊腳掌及腳跟的運動鞋 □ 外套 / 毛氈:出入冷氣地方不怕着涼 □ 小毛巾 / 紗巾:隨時替寶寶抹汗 □ BB泳衣:陽光與海灘的best friend □ 媽媽泳衣:在陌生環境洗澡,寶寶可能會表現不安,媽媽穿上泳衣伴寶寶沖澡,即使突然有親友或酒店職員叩門也不用驚慌失措 □ 尿片 /:多帶幾片以備不時之需 □ 游泳尿片:每次游泳用一片。切勿穿普通尿片下水,否則尿片吸水後會脹大 □ 密實袋:分辨未穿及已穿的衣服 □ 塑膠換片墊:可清洗及循環再用 □ 護膚膏 □ 乾紙巾 □ 濕紙巾 食 □ 寶寶餐具:食物剪刀或利器切記要寄艙! □ 嬰兒食品:液體食品可帶上飛機。當飛機起飛或降落時,氣壓會令到耳朵不適,寶寶可以喝水或果汁紓緩 □ 食水:若擔心寶寶不適應當地水質,可考慮帶幾瓶食水,分量視乎旅行日數而定。但切記要寄艙! □ 零食:帶備寶寶平日愛吃的小吃,如餅乾。如果可以在目的地購買,上機前帶適量零食便可以了 □ 平安藥:由家庭醫生處方,一般包括退燒藥、收鼻水藥等 □ 其他藥物:如寶寶需定時服藥或塗藥膏,如濕疹,千萬別忘了帶呀! □ 塑膠圍巾:可清洗及循環再用 住 □ 向酒店要求嬰兒床:入住前預先要求酒店安排 □ 枕頭套、被套、床冚:熟悉的佈置有助提升安全感,帶備寶寶平日使用的枕具,可以幫助入眠 □ 隨身玩具:幫助寶寶入眠的玩具或物品 □ 音樂播放器:例如智能手機,可預先下載安眠曲或輕音樂,即使酒店wifi不穩定也不用擔心 □ 嬰兒沐浴露 □ 嬰兒洗髮露 □ 牙刷 □ 牙膏 □ 梳子 □ 指甲鉗:切記要寄艙! 行 □ 機票:兩歲至12歲兒童一般付成人票的75%,必須與成人票一同購買。詳情請向航空公司或旅行社查詢 □ 身分證明文件:外遊須帶備護照及身分證,到國內須帶備回鄉卡 □ 過關通道:大部分機場都設有家庭專用通道,一家人帶着寶寶過關更快捷 □ 嬰兒車:可選擇寄艙,或交給閘口職員並於落機後在閘口取回 □ 嬰兒車雨擋 □ 揹帶 / hip seat:在擠迫的環境下使用揹帶或hip seat較嬰兒車方便 □ 奶嘴:隨身多備一個替換。吸吮奶嘴也可紓壓飛機升降時耳朵的不適 □ 太陽油 □ 太陽帽 □ 太陽眼鏡(如適用) □ 雨傘 □ 蚊怕水 /驅蚊貼 如想了解更多正面育兒的資訊,可以瀏覽慈慧幼苗網頁:http://babyparent.org/ 請Follow 及讚好慈慧幼苗的facebook page:Healthy Seed Parenting 慈慧幼苗親子學堂,以獲得最快及最全面的育兒資訊。 及觀看Healthy Seed Parenting慈慧幼苗親子學堂youtube相關的育兒影片:http://bit.ly/2mSmAwO