| 幼兒飲食 | 有效「自律」比「禁止」來得重要的妙法來自《BEAR小熊兒童天然小食》   是人都喜歡甜食，甜食對年齡愈小的孩子，其魔力更是愈大。當然，寶寶自加固開始，為了增加營養攝取並做離乳的準備，孩子就慢慢美味大解禁，為進入人類食物的世界作準備。   但是那些有著可怕糖衣甜食的成份當中，最吸引人的3個成分，不外乎糖，色素，和人工甘味劑。很明顯，糖提供了甜味，色素有了五彩繽紛的視覺享受，而人工甘味劑則賦予了香味，造就了「色香味俱全」的舌間享受。   我和大部份的家長一樣都十分克制，盡量不讓孩子接觸甜食，避免對甜食「上癮」。但無論我如何保護孩子免受甜食包圍，甜食總有辦法乘虚而入。孩子雖然得到一瞬間的喜悅，我就可能要花上數天的時間進行災後重建，一點都不是滋味。   10位家長有9位知道甜食對孩子的健康不好，但對其造成的傷害了解程度卻僅止於「蛀牙」、「影響食慾」、「肥胖」，這實在是低估了零食對孩童造成的影響程度。這些小朋友還會容易疲倦，精神不能集中、記性差、脾氣暴躁等。       既然我做不到完全禁止，倒不如教孩子「自律」，結果，真的比「禁止」更有效。       在食品安全問題愈來愈需要重視的時候，身為家長的我們本來就有責任來幫孩子的健康把關，最重要的是建立簡單的家庭規則，像是飯前不能吃、睡前不吃、不能多吃等，要想讓孩子自覺少吃零食，關鍵在於提高孩子的自律能力，否則在沒大人監督的情況下，孩子還是會抵擋不了零食的誘惑。如果你不希望孩子吃不健康的零食，就不要買這類零食，如果要買也要盡量買一些健康的零食，或是親手為孩子製作一些健康零食。       分享我家近期零食櫃的備品，是來自英國銷量No.1兒童健康小食品牌《BEAR小熊兒童天然小食》       BEAR小熊兒童天然小食是採用有機水果及蔬果製造產品，全天然無添加，確保全無加入糖份及任何添加物，正正是兒童每日所需的生果蔬菜攝取量之一。現時市面上的各大品牌小食的含材料都很大機會影響小朋友的健康及成長，而我為孩子選的BEAR小熊相信也能給家長們一個安全又健康的零食好選擇。   -PAWS一盒包裝內有5小包       -不同顏色搭配不同口味，像是藍莓、草莓、芒果、蘋果、南瓜……… 都是無添加成份水果製作，像是果乾的口感，小兒甚愛。      -每包有著不同的動物，像是熊掌，還有怪獸眼睛手腳…邊吃邊玩都可以！                           -YoYo單包裝內含可收藏人物卡           - 最愛的，尤其是這個像是長麵條的YOYO條。           -小朋友可以直接寫信給BEAR總公司跟他們互動。               【哪裡買？】 現在於各AEON店舖裡及網上購物平台HKTVMall有售。   【AEON Baby Fair 】 AEON 6月1 日至13日舉行BB 用品展有售  詳情:  https://bit.ly/2sngA19     【好康報報】 BEAR小熊兒童天然小食將於8月香港美食節中，於峰一(香港)實業有限公司的展覽攤位中發售。       Facebook 峰一日本進口食品網     ** BEAR NIBBLES 小熊兒童天然小食 合作邀稿**       ★更多育兒大小事分享  : 「讚好/Like」【奧斯卡報報 Oscar's post 】專頁&設定「搶先看/See First」 ★合作邀稿: melody1522@hotmail.com