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小JM料理台。簡易健康。幼兒蘿蔔糕 (1yr+)

早幾日介紹完整自家制叉燒,嗰陣曾經提過除咗可以就咁當餸食之外其實仲有其他用途,就係會用來整幼兒版蘿蔔糕啦!其實整幼兒版蘿蔔糕嘅材料好簡單,做法亦唔算難,好易上手,最重要係比一般市面買到嘅蘿蔔糕更為健康

早幾日介紹完整自家制叉燒, 嗰陣曾經提過除咗可以就咁當餸食之外其實仲有其他用途, 就係會用來整幼兒版蘿蔔糕啦!   其實整幼兒版蘿蔔糕嘅材料好簡單, 做法亦唔算難,好易上手, 最重要係比一般市面買到嘅蘿蔔糕更為健康。   【幼兒版蘿蔔糕】   材料: 白蘿蔔   一個約斤半 蝦米乾   適量 珍珠冬菇  十粒 自家制叉燒 適量(可自行選擇加與否,亦可以普通豬肉代替) 粘米粉   100g 鷹粟粉   45g   *兩種粉嘅比例約2:1,呢個都係爸爸教落嘅*   做法: 1.) 先將珍珠冬菇及蝦米乾用水浸泡至軟身,備用   2.) 將白蘿蔔洗淨,刨皮及切去頂部,備用。   3.) 將白蘿蔔分成兩份,   一份刨成蘿蔔絲   一份就切成蘿蔔條   4.) 蝦米乾泡浸後切成小粒   珍珠冬菇則先切成條再切成粒   5.) 可按喜好加入叉燒,或普通豬肉   叉燒切成小粒,備用   6.) 預備粘米粉100g 及鷹粟粉45g   磅好後可先將粘米粉及鷹粟粉混合,備用   7.) 預熱鑊,以炒香蝦米粒、冬菇粒及叉燒粒   如幼兒版不加叉燒可分開炒   炒香後盛起,備用   8.) 以原鑊炒香蘿蔔絲及蘿蔔條   9.) 煮至蘿蔔變淋及出水後,   慢慢分開幾次加入已混合嘅粘米粉及鷹粟粉   並一邊攪拌一邊加入粘米粉及鷹粟粉    10.) 最後再將已炒香嘅香蝦米粒、冬菇粒及叉燒粒加入一同混和   11.) 完成後即可盛起及分成兩碗,待蒸煮   12.) 預先煲好滾水,待水滾後將蘿蔔糕隔水蒸煮四十五分鐘       小技巧:     可以用牙簽/竹簽插入蘿蔔糕中試看蘿蔔糕熟透程度     *熟透 - 牙簽唔會沾有粉漿     *未熟 - 牙簽會沾有粉漿或粉團   13.) 蘿蔔糕出爐囉!     小JM媽都有好一段時間無整蘿蔔糕啦, 以前就會同爸爸一齊整傳統蘿蔔糕, 而家就為小JM而改咗材料整幼兒版蘿蔔糕。 雖然用料唔同,但幼兒版蘿蔔糕相對健康, 而且啱晒一家大細食,就連老人家都一樣啱食。   俾小JM食就用蒸,感覺會健康一啲; 大人食就可以用煎嘅方式,會香口一啲。   小JM一向都唔食肉,連叉燒都只係麻麻地食, 估唔到整成幼兒版蘿蔔糕之後小JM會乖乖自己食晒, 小JM媽都覺得好開心滿足。   小JM媽先喺度預祝大家狗年旺相 小朋友們聰明伶俐、身體健康 靚媽們繼續又靚又Fit 型爸們財源滾滾、長賺長有   ♫ ESDlife靚太Club 。 星級榮譽會員 ★ sleepyceci  ♬ ♩ BK Milk。親子語。駐站Blogger  ★ 傑。斯與晴  ♪ ♫ Mami Buy香港媽咪幫。駐站Blogger ★ 傑。斯與晴 ♬ ♩ Ohpama。Oh爸媽。駐站Blogger  ★ 傑。斯與晴  ♪ ♫ 媽媽經 。 駐站精選Blogger  ★ 傑。斯與晴   ♬ ♩ Ubaby Magazine。駐站Blogger  ★ 傑。斯與晴  ♪ ♫ MyBB.com。 駐站Blogger  ★ 傑。斯與晴   ♬   歡迎追蹤 小JM 既Fanspage 「傑。斯與晴」: 如有任何查詢/合作,歡迎聯絡我同小JM 參與產品試用或者各樣活動 媽咪既Email係: sleepyceci@hotmail.com 小JM既Facebook Page: 傑。斯與晴(Jolie Babe。小JM の 成長印記)