一發現自己懷孕了，心情一定好忐忑，要計劃的事情愈來愈多，身體的不同反應都接種而來，整個生活節奏都變得不一樣，對媽媽來說的確是一個考驗。其實除了媽媽，還有他。。。 頭３個月對我來說簡直是一場惡夢＞＜天天孕吐，沒有胃口，胃拿著痛，排便不順。。。好像書裡寫的孕期不適我都全中呢～（所以準媽媽們不用怕，我會在之後告訴你們怎麼捱過的!) 而且我是在職媽媽，所以每一天一回家就只有躲在房裡躺著。。忍耐。。這樣渡過了２個多月。。。當我累到暈暈陀陀之制，突然有一個晚上，ｃｈａｕｂａ跟我說：＂下個星期我想回家睡。＂怎麼啦！我那麼辛苦你不體諒還要發脾氣！那個時候我真的氣瘋了（雖然沒有力氣＞＜） 冷靜過來想一下，其實ｃｈａｕｂａ一直是從來不生氣，溫柔體貼的暖丈夫，到底是發生什麼事了？經過我了解後，發現其實準爸爸在懷孕初期的壓力一點都不比準媽媽少，但是往往他的感受都被忽略了。。。所以想和準媽媽／媽媽們分享一下。 1. 心理上的壓力： 一知道懷孕了，準媽媽會擔心身體和寶寶我成長。但準爸爸所擔心的便是另一方面。。。媽媽之後要放產假，精神都會放在照顧寶寶，所以經濟我重擔就在爸爸身上。他們會顧慮事業要更上一層樓才可以給家庭更好的生活，要愈怎麼計劃理財才令寶寶的將來更安穩？突如其來我轉變都給了有責任感的爸爸無形的壓力。 2. 外父外母的"關心"：不知道有沒有其他準媽媽和我一樣，住在爸媽附近，之前我和ｃｈａｕｂａ一直是＂無飯夫妻＂自從懷孕後，爸媽都擔心我沒有營養，所以每天都會煮飯過來，但因為我太不舒服了都沒有時間招呼他們，責任就落在ｃｈａｕｂａ身上。。。每天回到家，都被外父外母＂分享＂怎樣準備家中迎接寶寶，怎樣照顧他們我女兒—我，ｃｈａｕｂａ的工作繁忙，每天都8-9點下班，真的沒有休息的空間。 3.爸爸被冷落了：因為我的爸媽天天都拿飯餸過來，我們二人世界的時間都不見了。。。而且因為我的不適每晚總會多放一個枕頭才能睡，和ｃｈａｕｂａ總是隔開，準媽媽每天都會緊張著肚裡的寶寶，慢慢爸爸便被忽略了。。。 好多文章都說有寶寶後夫妻關係會變得遠了，其實可能這已經從懷著寶寶開始發生了。。。 其實夫妻關係是需要一直維繫的～準媽媽們不要忽略了準爸爸喔！ｃｈａｕｍａ知道後立刻來個反省大改變！ 1. 懷著寶寶或生完寶寶後，每星期至少留1-2天和ｃｈａｕｂａ我2人時間，維持住拍拖我感覺 ！ 2. 要多溝通，留意ｃｈａｕｂａ有沒有壓力（工作或家庭），給予ｃｈａｕｂａ支持！ 3. 要分別和爸媽和ｃｈａｕｂａ溝通好，令濫扴的情況不會發生～ 4.別忘了感謝ｃｈａｕｂａ的付出！謝謝你！ 有了 ｃｈａｕｃｈａｕｂｕ是一件幸福的事！好好處理夫妻關係，成為一個幸福模範家庭！ Ｐ．Ｓ． ｃｈａｕｂａ現在都是一個快樂baba-to-be了! 希望大家follow我既Facebook, 分享交流一下心得，一起做個健康快樂既媽媽！ Facebook: https://www.facebook.com/chaumachaubu/