想生BB的男士要注意，睡眠不足，不但會變熊貓、變喪屍，還會降低你的生育能力！ 美國波士頓大學邀請了695對接受輔助生育治療IVF（試管嬰兒）的夫婦進行研究，發現男士若每晚睡眠不足6小時，可減少了一個男人令伴侶懷孕的機會約43%；另一方面，每晚睡超過9小時亦減少了42％有孩子的機會。研究人員指出，睡眠質素影響睪丸素（testosterone）的產生，從而影響精子質素及生育能力。 男士們想「精」力充足，建議每晚睡眠7至9小時就最穩陣。 不過，影響生育能力的因素有很多，如有任何疑問，應找醫生查詢。