關於我們居家生活用品及衣物 應該要多久清洗一次才對呢？ 又有什麼需要注意的清洗方式呢？ 蒐羅了專家和美國清潔協會的建議 小雞婆便替爸比媽咪們製作了這張清洗表單！ 爸比媽咪們快快收藏記下！ 品項 清洗頻率 床單＋枕套 基本上為兩周一次，但若睡覺較容易流汗者，則會需要增加清洗頻率。 枕頭 建議要依季節及材質做調整，基本上為每三～六個月清洗一次。 1.記憶枕：用吸塵器吸灰塵做清潔。記憶枕不宜水洗，乳膠材質在洗衣機的翻轉過程中，會容易被撕裂，且乳膠中的無數小孔，若是放入水中清洗了，即使經過曝曬仍不易完全乾透，這樣一來便容易促使黴菌孳生。 2.棉花枕：用水洗、手洗的方式（不宜使用洗衣機）做清洗。洗好之後用手擰乾，並鋪平放在陽光下曝曬。 3.羽絨枕：放洗衣機清洗。它看似嬌貴，但是它不只可以用水洗的方式做清洗，還可以放入洗衣機清洗，但是清洗時會建議一次放兩個枕頭，好能保持洗衣機的平衡，之後脫水、曬乾、烘乾，再趴打回原形即可。 浴巾 使用後需吊起來晾乾，約使用三至五次後再進行清洗即可。 背心 穿一次後即需清洗。 T-shirt 穿一次後即需清洗。 襯衫 可以穿幾次後再清洗，但是若有流汗或是有明顯髒污，就得立即清洗。 牛仔褲 通常可以穿三次後再清洗。 內搭褲 穿一次後即需清洗。 緊身褲 穿一次後即需清洗。 其他褲子 可以穿幾次後再清洗，但是若有流汗或是有明顯髒污，就得立即清洗。 泳裝 每次穿完後即需清洗。 白色衣物及絲織品 容易變色，所以每次穿完後即需清洗。 襪子 穿一次後即需清洗。 睡衣 穿過三至四次後即需清洗。 胸罩 穿兩至三次後即需清洗。 內褲 穿一次後即需清洗。 爸比媽咪們要注意，如果衣服有汙漬，便需儘快清洗、乾洗，或是進行局部處理，這樣會延長衣服的壽命，長期來說也比較環保，因為不需要丟衣服。     另外，在洗衣機的使用上，也要注意： 洗衣前記得要檢查、清空口袋。 不要將洗衣機塞得太滿，以七至八分滿為準則。 洗衣用水，以涼水為佳。 洗衣精（粉）適量即可，注意別過量。 使用後記得要將洗衣機的蓋子或們打開通風。 記得要定時清理棉絮濾網。   * 本編輯部所發表之文章，均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益，若欲引用或轉載網站內容，請以分享原網址之方式，與本公司來信接洽，違者將依法處理。聯絡信箱：social@mamibuy.com.tw