說到身材，你的第一個形容會是什麼?   肉鬆鬆的、不完美、矮矮胖胖的、肥肥的有點噁心？以上這些形容是來自澳洲的一位媽媽Taryn Brumfitt，她在街頭訪問100位女性後所得知的結果。   因為這樣的原因，Brumfitt 正在執行一項叫「擁抱」的活動，說服女人要好好愛自己的身體，停止購買那些用特定標準衡量女性美的雜誌，改變那些我們原先認為這樣才是美的清單。活動中，她也透露出社會的問題 :「為何每個女人都這樣嫌棄自己的身材?」 來自澳洲的Brumfitt，除了是一位攝影師，也是三個孩子的媽。她，曾經也是一位極度討厭自己身材，站在鏡子前告訴自己多肥、多醜。在2013年初 ，當她正在考慮作腹部拉皮及隆胸手術時，突然間發現，「如果連我自己都不喜歡我自己的身材了，我又該怎麼教我的女兒？如果自己都不能以身作則，教她要愛並且接受自己身材的不完美，不是很矛盾的嗎？」 在那一刻，Brumfitt決定不進行手術了！相反的是，她練習愛上「鏡中那個不完美的自己」。在英國知名網站部落格中，Brumfitt承認要從不愛到喜歡自己身材的過程，的確很不簡單。過程中，得花費非常多得時間、努力及精力，但這一切絕對值得，因為你會懂如何愛自己身體的每一部分，即便是腫瘤及腫塊。另外，還可以推翻世人對美的想像。 為了改善產後身材，Brumfitt努力健身，甚至參加健美活動。   在2013年5月，Brumfitt貼了ㄧ張Before 及after的對比照，在臉書上得到超過百萬個讚。before那張是在選美比賽上所拍攝的，After那張則是之後沒健身的模樣。為了擁有完美的身材，她努力地花時間健身，失去了與家人相處的時間，三餐節食，搞得自己很不快樂，最後她才明白到，問題不出在身材，而是自己的心理生病了！   Brumfitt在影片中提到，為何這張照片會贏得這麼多的關注，都是因為「女人其實是可以愛她們產後身材的 !」大家以為只有辛苦健身後的樣子才叫性感，但，事實上豐腴的模樣，其實也是可以深受喜愛的！ 自從這張照片贏得許多人關注後，Brumfitt便開始花時間到處演講並寫作，告訴大家要學著愛自己的身體。現在，她更藉由網路募款，希望這一切可以被拍成紀錄片。她相信，這部紀錄片一定能改善女人對她們身體的觀感。 在參加天體營時，受到這位跟她一樣只有一邊乳房的陌生人的鼓舞   她在信件裡寫道 :「女人總是被要求要改變並且要與眾不同，減肥、抗老、保持光滑肌膚、減體脂肪。說真的，女人是多麼特別且珍貴的生物，可以把這些傷人的詞換成有意義一些的嗎?」   愛自己不容易，但是，我們一定要開始! 接受自己身材的不完美，並且試著愛自己，肉感也是很棒的性感。期許大家別再用高標準套入女性的美，希望大家注重心靈勝過於外在。   關於愛自己的身材，你會怎麼做？歡迎上傳和我們分享喔>> 投稿專區