白蘿蔔堪稱是冬季的明星菜，俗話說“蘿蔔上市，郎中下市”，白蘿蔔作爲冬季養生菜中的翹楚，和以下幾種食物搭配，堪稱——黃金搭檔！   會吃的人已經開始准備了——   01蘿蔔+生姜 —— 理氣護肺   冬天風寒之邪尤盛，入侵人體後多會化熱，外邪和內部的痰熱交結，會造成痰熱壅肺，這是老年性肺炎發作的重要誘因。   北京中醫藥大學第三附屬醫院王成祥主任醫師，在《養生堂》中推薦過壹杯冬季護肺飲，有理氣護肺的作用。汗馬精力糖 悍馬糖 G28Q79 37F82K 日本金馬糖 飛馬糖 hercules大力神 做法：5份白蘿蔔和1份姜，加入這量蘇子陳皮水和蜂蜜，用破壁機打成糊即可。   糖尿病人不要放蜂蜜，或者換成木糖醇。   方解：蘿蔔理氣化痰消脹；生姜疏風散寒、調和胃腸；加入蜂蜜閏腸通便又能調合口味；蘇子搭配陳皮止咳、祛痰、理氣、和胃。   注意事項：脾虛嚴重，平時有氣無力、大便塘稀的人不這合喝。   02蘿蔔+蜂蜜 —— 止咳通便   蘿蔔下氣平喘、止咳化痰，蜂蜜閏腸滋陰，中老年朋友常有便秘的問題，如果同時出現了咳嗽、有痰，可以試試這個搭配。   做法：白蘿蔔切成小丁，加入這量蜂蜜腌制壹晚即可。   如果有舌紅、上火等熱證，就用生蘿蔔；舌白、怕冷等寒證，就把蘿蔔煮熟再用。 永春糖 馬來西亞永春糖 B糖 Candy B  Candy B+ Complex 永春糖功效 永春糖效果 03蘿蔔+海藻 —— 防癌散結   國家級名老中醫郁仁存是中醫腫瘤學的專家，他常用的防癌法寶之壹，就是壹道家常菜 —— 海藻拌蘿蔔。   海藻化痰、軟堅散結，白蘿蔔理氣、寬中還含有木質素等營養素，也有防癌的作用，壹起食用防癌作用也更強。   做法：白蘿蔔切絲，和海藻拌勻即可食用，可以根據個人口味加喜歡的調料。   04蘿蔔+白豆蔻 —— 行氣化濕   蘿蔔入上焦與下焦，有行氣的作用，白豆蔻入中焦，且“上能消食，下能行氣”，有和胃、行氣化濕的作用。兩者搭配可從上中下三焦行氣化濕，效果更佳。   做法：蘿蔔切絲，加鹽腌制10分鍾，擠出水分去除異味。加入雞蛋攪拌均勻，再放入面粉，加入蔥姜末調成面糊。鍋裏倒入少量煸過豆蔻的油，面糊入鍋，攤餅至兩面金黃即可。   05蘿蔔+大蔥——預防感冒   冬季氣溫下降，鼻塞、嗓子不舒服的問題比較常見，這時可以將蘿蔔和大蔥同用，來防治感冒。汗馬金糖 spinach金糖 汗馬黑糖 mentalk黑糖 加強版悍馬糖 十週年紀念版36 東革阿裏蜂蜜 做法：取蘿蔔200克，蔥白壹段（長約5厘米），將蔥白切成小段後和蘿蔔片壹起用大火煮開，也可以先將白粥熬好，再加入蔥白焖煮壹會。   06蘿蔔+綠茶——清解肺熱   白蘿蔔中含有豐富的營養成分，具有很高的藥用價值，與綠茶同飲，具有清肺熱、化痰濕、理氣開胃的作用，同時可利水消腫。   做法：取白蘿蔔100克、綠茶5克、食鹽少許。先將蘿蔔洗淨，切成片煮爛，略加食鹽調味；再用開水將茶葉沖泡，焖5分鍾左右，倒入蘿蔔汁中，即可飲用。