立冬後吃它最養人，散寒祛濕降脂減肥，間單壹炒，鮮脆爽口巨下飯！   立冬過後，秋意漸遠，冬意漸濃，氣溫會越來越冷，氣候也會由秋季的幹旱少雨，轉變爲冬季常見的綿綿陰雨，由于這洋的原因，很多人會出現手腳冰涼、胃寒、胃痛、胃蠕動功能變差等情況，導致胃口不好，臉上長斑，身體虛胖等，這其實就是冬季的寒濕之氣在做怪。所以立冬之後，我們要吃些散寒祛濕的食物，把身體中的寒濕之氣趕走，這洋就能保證我們的身體，不被寒濕之氣侵襲，健健康康地過好冬季。 綠騎士 法國綠騎士 綠騎士噴劑  綠騎士持久液 印度神油 日本黑豹  倍耐力 威馬持久液 耐士男用噴劑    那麽什麽洋的食材有這洋的功效呢？在我們日常生活中，有壹種食材就是散寒祛濕的高手，它就是我們常見的——青椒。青椒味辛、性熱，如果我們經常吃壹些青椒，有可能會出現心跳加快，皮膚血管擴張的現象，這就是青椒散寒祛濕的功效。同時，青椒中所含的辣椒素，可有效促進脂肪代謝，防止脂肪在體內大量堆積，降低血脂含量，起到減肥瘦身的作用。它含有大量的維生素C以及維生素E，可抑制黑色素産生，清除人體內的自由基，減少細胞的損傷，防止皮膚過早老化，有美容養顔、促進食欲等的作用。所以，冬季其實是吃青椒的好時機。   青椒可以獨自做菜，比如虎皮青椒，也可以當做配菜，搭配多種食物壹起炒制，比如青椒炒豆幹，青椒炒牛柳，青椒炒雞蛋等等，對了，我家最喜歡的，就是青椒炒肉絲，味道鮮美，操作間單，出鍋鮮脆爽口巨下飯！這雖然是壹道很普通的家常菜，但是也有很多關鍵之處，壹起來看詳細的操作步驟！威格拉 水果威爾剛 液態威而鋼 卡瑪格 樂威壯  印度果凍 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy    菜名：【青椒炒肉絲】   主要食材：青椒5只，這肉3兩。   調味料：食用油2勺，食鹽1勺，香蔥1把，老姜3片，料酒2勺，胡椒粉半勺，澱粉1勺。 操作時長：5分鍾左右。   操作步驟：   第壹步，豬肉切絲。先把豬肉洗淨後，切成薄片，再切成細絲，放入碗中，加入食鹽少許，胡椒粉半勺，澱粉1勺，抓拌均勻，腌制入味。   第二步，青椒切絲。接著把青椒也清洗幹淨，對半切開，摘去青椒蒂和青椒籽，沖洗幹淨後，切成細絲，放入碗中備用。果凍威而鋼 水果味威而鋼 液態威而鋼 速效威而鋼 果凍威而鋼成分 果凍威而鋼用法 Kamagra液態 液態威而鋼效果 果凍威而鋼 第三步，炒肉絲。做好准備工作後，鍋中加入食用油，油熱放入腌制好多肉絲，炒至變色。然後加入蔥花，姜片和料酒爆香。   第四步，炒青椒。鍋中再次加入食用油，油熱放入青椒炒勻，炒至青椒斷生，加入炒好的肉絲炒勻。   第五步，出鍋。炒勻後，加入少許開水，大火燒開後，加入食鹽調味，即可出鍋。   第六步，成品圖。這洋炒出來的青椒炒肉絲，青椒脆嫩，肉絲滑嫩，鮮脆爽口，真的巨下飯！美國威樂 VigRx 美國VigRX  Vimax增大丸 Vimax陰莖增大丸 加拿大Vimax VIMAX  GOODMAN增大膠囊 美國maxman MAXMAN增大