近日，中央氣象台持續發布高溫預警，華北不少地區氣溫一路飆升，部分達到或超過40℃，開啟“炙烤”模式。持續的高溫天氣極可能導致熱射病等重症中暑，心腦血管疾病急性發作的風險也隨之增大。針對連日的高溫天氣，“環球時報健康客戶端”特邀急診、中醫專家，教你如何防住“高溫殺手”，維護身心健康。 1、為什麼今年夏天這麼熱？華北平原還得熱多久，入伏會不會接著更熱？ 國家氣候中心專家答：在全球變暖背景下，無論南方還是北方，極端高溫發生的頻次都快速增加。按照世界氣象組織（WMO）的最新預計，在今年6月至8月期間，出現厄爾尼諾現象的可能性已經接近70%。這一輪厄爾尼諾現象將會導致氣溫創下新紀錄。未來三個月，赤道中東太平洋將維持厄爾尼諾狀態，海溫指數持續上升，在全球變暖背景下，疊加中等以上強度厄爾尼諾事件，可能導致極端天氣頻次更多、範圍更廣、強度更強。 2、高溫天氣下高發哪些疾病？ 北京大學人民醫院急診科副主任醫師遲騁答：高發以下三類疾病：1）中暑。高溫天氣下，人待在高溫、高濕、低風速的環境過久，就會引發體溫調節機制障礙所致的急性病，也就是俗稱的中暑。2）心血管疾病。一方面，高溫天氣下血管的收縮和舒張功能都會受到影響，引發冠心病、心絞痛、腦梗、腦出血等；另一方面，出汗還會讓人體大量流失水分和電解質，引發心律失常。3）胃腸炎。高溫天氣下，不少人貪涼，喜歡吃冷飲，極易引發胃腸炎。 春藥 春藥效果 春藥昏迷 迷情春藥 春藥催情 春藥評價 春藥哪裡買   熱門春藥 春藥作用  春藥成分 春藥官網 春藥副作用 熱賣春藥 春藥價格 春藥迷姦 春藥藥局 春藥吃法 台灣春藥 春藥安全 迷幻春藥 香港春藥 昏迷藥 迷姦藥 迷情藥 春藥膠囊 春藥水 無味春藥 強效春藥 昏睡春藥  3、中暑和熱射病的區別是什麼？ 遲騁答：中暑根據程度可分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑。熱射病就是一種重症中暑。當人體持續處於戶外高溫環境下（高於體溫）或劇烈運動中，體內水分流失、熱量無法散出時，機體就會出現口渴、乏力、冒汗等先兆中暑症狀，若不及時調整，體溫升高至37、38度，甚至更高，就會發展為輕症中暑、重症中暑，最終引發熱射病，體溫超40度、呼吸加快、昏迷、驚厥，嚴重的還會出現肝臟和心肺多髒器衰竭、休克等，十分危急。熱射病與中暑最主要的區別在於超高體溫、意識障礙、臟器功能衰竭。 4、中暑可以自愈嗎？ 遲騁答：先兆中暑者，可能會出現，口渴、乏力、冒汗、注意力不集中，及時調整，離開炎熱的環境、適度休息、對症處理後便可緩解，可以自愈。 5、為什麼室內也會中暑？ 遲騁答：中暑不完全取決於溫度，也與濕度相關。當空氣濕度達到60%以上，人體的汗液很難散發，即使氣溫不高，也會感到不適，引發中暑、熱射病。 6、懷疑得了熱射病，周圍人如何科學處理和幫助？ 遲騁答：1）將患者移至清涼的地方，脫離高溫高濕環境，利用風扇、空調等降低溫度。2）檢查患者的袖口、領口，解開散熱。3）用毛巾、冰袋等放在額頭、腋窩等，幫助降溫。4）如果患者還有意識，可以將其喚醒，補充適當水分、電解質；若已無意識，不要貿然為其補充水分。5）有患者可能會噁心、嘔吐，可以將其頭偏向一側，避免嘔吐物進入肺部，導致窒息。 春藥使用方法 有效春藥 失憶水 日本春藥 春藥是什麼 春藥怎麼用 FM2 瀰漫之夜 日本性奮劑 日本淑女剋星精華素 DDK迷姦粉 KKK3迷姦粉  一滴銷魂催情水 卡宴催情水 乖乖水 聽話水 媚藥催情 女用春藥 啪啪粉 潮吹春藥 失身水 無色無味春藥 強姦水 宮廷玉液催情水 口交液 高潮液  7、中暑與個人體質相關嗎？ 北京中醫藥大學東方醫院特需科副主任醫師鄭曉鵬答：中暑與個人體質相關，脾虛的人更加容易中暑。判斷自己是否脾虛有兩個簡單辦法：1）脾虛的人有舌頭腫大的情況，會碰到兩邊的牙齒，導致舌頭兩邊出現非常明顯的齒痕。2）脾虛的人還容易大便溏洩（不成形）、胃脹。 8、高溫天吃什麼解暑？ 鄭曉鵬答：綠豆湯、西瓜是非常推薦的食物。這兩種食物不僅含有豐富的水分和電解質，還分別有其他作用——綠豆湯利尿，熱量可通過尿液排出；西瓜則可以清熱。 此外，不同體質的人要選擇不同的解暑食物。脾胃強壯的人推薦飲用酸梅湯——酸性物質可以讓人體少出汗，少丟失體液。脾胃不好的人推薦藿香正氣散——口服、膠囊都可以，消暑效果好。脾虛者還可適當飲用玫瑰花茶、茉莉花茶，花茶的芳香有化濕作用。 對於各類水果、冷飲，脾胃良好的人可以享用，但脾胃不好的人，要盡量避免，以免引發腸胃炎。 9、如何避免“空調病”？坐月子能開空調嗎？ 鄭曉鵬答：炎熱天氣下大家的毛孔會自然張開，若在此時長期吹空調，就會導致風寒感冒，也就是“空調病”。預防空調病，大型辦公環境下可通過添加衣物來解決；居家環境下，可以打開其他房間空調，將門敞開，家人在另一個空間活動，如果確實房間狹窄，要盡量避免直吹。此外，“空調病”還與脾胃相關，可以貼身穿小背心，給脾胃保暖。 坐月子的產婦剛剛經歷了生產，體質虛弱，確實更容易得“空調病”，要盡量避免吹空調。但如果確實環境溫度太高，也可以將空調打開，溫度調到28-30度即可。 藍色小藥丸 情趣春藥 印度雙效希愛力 德國必邦 德國黑螞蟻生精片 陰莖增大 女用縮陰精油 潮吹精油 強效昏睡液 G點高潮液 女用潮催凝膠 強效淫蕩水 女用催淫水 迷情液 催眠忘情水 頂級春藥 亂情水 黑寡婦性激素 美國GHB 香港GHB 助情水 香港彼迪三唑侖片 迷魂水 迷幻膠囊 催情媚藥 賽倍達  10、不少老人因在熱天不開空調而患上熱射病，與他們的體溫調節功能有關嗎？等到老人覺得熱再採取措施，是不是已經晚了？ 遲騁答：一方面，老年人隨著年齡增加、機體衰老，身體的新陳代謝和體溫調節功能逐漸下滑，更加難以排解熱量，更容易中暑。另一方面，很多老年人本身有慢性基礎病，甚至處於臥床狀態，先兆中暑的症狀並不明顯，沒辦法及時發現身體的不適，再加上表述障礙，中暑非常不容易在早期發現。很多老人感受到熱的時候，再採取措施，已經比較晚了。老人中暑後，還會加重本身的基礎疾病，導致更糟糕的情況發生。 家裡有老人，可採取以下措施：1）實時監測老人體溫。老人本身的體溫偏低，升高到38度或與原本的體重相比有明顯升高時，可能已經進入比較嚴重的階段了，要及時採取措施。2）給老人多備水。老人感受到口渴時，預示著補水已經比較滯後了，要定期補水。3）一旦中暑及時送醫。老年人中暑後，自己恢復有較大風險，一旦加重，很容易造成嚴重後果。