隨著盛夏的到來，連續高溫容易中暑，人容易感覺到疲憊、精神不振、食慾差、喉嚨痛、心火旺、口腔潰瘍等，這個時候就需要清熱降火、生津潤肺，多吃一些清熱解暑祛濕的食物。夏季高溫防中暑，香姐推薦六款補水湯，夏天記得多給家人喝，潤燥解暑生津潤肺，非常適合夏天消暑解暑，做法也非常簡單，只需要將準備好的食材放入湯鍋中，加入清水開火煲就可以了，口感清爽味道佳，大人和小孩都愛喝，一起來看看具體的做法步驟吧。   一、韭菜豆芽牛肉湯   準備食材：韭菜，綠豆芽，牛肉，蔥花，蒜末。 做法步驟： 1、韭菜清洗乾淨切成小段，綠豆芽清洗乾淨瀝乾水分。 2、牛肉清洗乾淨切成片，加入食用油和澱粉抓勻醃製十分鐘。 3、起鍋燒油，油熱後放入蒜末和蔥花翻炒出香味，再放入適量的清水，開大火煮開。 4、水開後放入綠豆芽和韭菜段煮，煮至斷生後放入醃製好的牛肉煮熟，大概煮2分鐘就可以了。 5、最後加入食鹽和胡椒粉調味，攪拌均勻煮至入味即可上桌開吃。   二、冬瓜丸子湯 春藥效果 春藥昏迷 迷情春藥 春藥催情 春藥評價 春藥哪裡買 春藥價格  熱門春藥 春藥作用  春藥成分 春藥官網 春藥副作用 熱賣春藥 春藥迷姦 春藥藥局 春藥吃法 台灣春藥 春藥安全 迷幻春藥 香港春藥 昏迷藥 迷姦藥 迷情藥 春藥膠囊 春藥水 無味春藥 強效春藥 昏睡春藥   準備食材：冬瓜，肉末，蔥花。 做法步驟： 1、豬肉清洗乾淨切成小塊，剁成肉末後放入碗中，加入薑末、生抽、蠔油、白胡椒粉、食鹽和雞蛋清，順著一個方向攪拌均勻至上勁。 2、冬瓜削掉外皮，清洗乾淨後切成小塊。鍋中水燒開，放入冬瓜煮10分鐘左右，煮至冬瓜變軟，再將肉末團成丸子放進來煮5分鐘。 4、冬瓜丸子煮熟之後，直接加入食鹽和胡椒粉調味，攪拌幾下煮至入味，撒上蔥花即可上桌開吃。   三、黃瓜皮蛋湯   準備食材：黃瓜，皮蛋，雞蛋，蒜末。 做法步驟： 1、黃瓜撒上食鹽和澱粉，先搓洗乾淨表面，洗淨後切成片裝盤備用。皮蛋剝掉外殼，再切成小塊備用。 2、起鍋燒油，油熱後打入雞蛋煎一下，煎至兩面定型，煎至金黃後盛出來切成小塊。 3、鍋中底油，放入蒜末爆香，再放入皮蛋翻炒幾下，然後加入足量的開水，開大火煮開後放入黃瓜、雞蛋和皮蛋。 4、再繼續煮3分鐘左右，煮熟後加入食鹽和胡椒粉調味就可以出鍋開吃了。   春藥使用方法 有效春藥 失憶水 日本春藥 春藥是什麼 春藥怎麼用 FM2 瀰漫之夜 日本性奮劑 日本淑女剋星精華素 DDK迷姦粉 KKK3迷姦粉  一滴銷魂催情水 卡宴催情水 乖乖水 聽話水 媚藥催情 女用春藥 啪啪粉 潮吹春藥 失身水 無色無味春藥 強姦水 宮廷玉液催情水 口交液 高潮液  四、上湯南瓜苗   準備食材：南瓜苗，皮蛋，瘦肉，薑絲。 做法步驟： 1、南瓜苗撕掉老的外皮，再掰成小段，然後清洗乾淨。皮蛋剝掉外殼，再切成小塊。瘦肉清洗乾淨切成片。 2、起鍋燒油，油熱後放入薑絲和皮蛋翻炒幾下，再放入足量的開水，開大火煮開後放入瘦肉和南瓜苗一起煮5分鐘。 3、所有食材煮熟煮出味後，加入食鹽攪勻煮入味即可出鍋開吃。   五、苦瓜瘦肉湯   準備食材：瘦肉，苦瓜，薑絲。 做法步驟： 1、瘦肉清洗乾淨切成片，加入食鹽、澱粉和食用油，抓勻醃製十分鐘。苦瓜撒上食鹽和澱粉搓洗一下表面，再對半切開挖掉瓜瓤，然後切成片。 2、苦瓜撒上食鹽抓勻醃製二十分鐘，醃製出水分後，再用清水清洗乾淨擠乾水分。然後放在一旁備用。 3、起鍋燒水，水燒開後放入食鹽、食用油、薑絲和苦瓜，先開大火煮開後再轉成小火煮10分鐘。接著放入醃製過的瘦肉煮3分鐘左右。 4、苦瓜瘦肉湯煮好後，加入適量的食鹽調味，攪勻煮入味即可出鍋開吃。   藍色小藥丸 情趣春藥 印度雙效希愛力 德國必邦 德國黑螞蟻生精片 陰莖增大 女用縮陰精油 潮吹精油 強效昏睡液 G點高潮液 女用潮催凝膠 強效淫蕩水 女用催淫水 迷情液 催眠忘情水 頂級春藥 亂情水 黑寡婦性激素 美國GHB 香港GHB 助情水 香港彼迪三唑侖片 迷魂水 迷幻膠囊 催情媚藥 賽倍達  六、絲瓜清湯   準備食材：絲瓜，薑絲，蔥花。 做法步驟： 1、絲瓜削掉外皮，清洗乾淨後切成滾刀塊。 2、起鍋燒油，油熱後放入薑絲和絲瓜翻炒幾下，炒至變軟後加入適量的清水，先開大火煮開，再轉成小火煮3分鐘。 3、時間到，絲瓜湯煮好之後，加入適量的食鹽調味，攪勻煮入味，撒上蔥花即可出鍋開吃。