豆漿作為常見的營養飲品，一直備受男女老少的喜愛。今天就來聊聊大家一直很關心的幾個豆漿小問題—— 喝豆漿能補鈣嗎？ 大豆確實鈣含量比較高：每100克大豆含鈣191毫克。而豆漿的鈣含量完全取決於大豆的量。大豆多水少，得到的豆漿濃度高一些，鈣含量自然會高一些；反之，含鈣量就低。 通常情況下，豆漿中的鈣含量均值約5毫克/100毫升，僅為同等重量牛奶的1/20、老豆腐的1/30、油菜的1/20。 健康成年人每天鈣的推薦攝入量為800毫克，喝300毫升豆漿也僅僅能提供15毫克的鈣，可以說是杯水車薪。所以，如果想補鈣，光喝豆漿可不夠，最好再吃一些含鈣豐富的食物，如蛋黃、牛奶、綠葉菜等。 春藥效果 春藥昏迷 迷情春藥 春藥催情 春藥評價 春藥哪裡買 春藥價格  熱門春藥 春藥作用 春藥騙局 春藥成分 春藥官網 春藥副作用 熱賣春藥 春藥迷姦 春藥藥局 春藥吃法 台灣春藥 春藥安全 迷幻春藥 香港春藥 昏迷藥 迷姦藥 迷情藥 春藥膠囊 春藥水 無味春藥 強效春藥 昏睡春藥 常喝豆漿，易得乳腺疾病？ 很多人之所以認為豆漿會導致乳腺疾病，主要是因為它所含的大豆異黃酮。大豆異黃酮是植物雌激素的一種，因生物活性類似於雌激素而得名。不僅豆漿，其他一些穀物中也有植物性激素。在乳腺癌等疾病的發病因素裡，的確有相當一部分是和雌激素有關，這部分人的治療方法裡很重要一環就是抗雌激素治療。 不過，植物雌激素和人體雌激素是不同的。它既能在體內雌激素不足時，產生類似雌激素樣的作用（比較弱），也能在體內雌激素水平過高時產生抑製作用。還有不少研究認為，喝豆漿有防癌作用，乳腺疾病患者也是可以喝的。所以，放心大膽地喝豆漿吧！ 尿酸高，喝豆漿會加重病情？ 過去認為，豆類嘌呤含量高，不管黃豆、黑豆還是豆製品，尿酸水平高的、痛風的人最好都別吃。但這些年發現，豆漿、豆腐腦、豆腐等豆製品，並非絕對的禁忌。 因為，從豆類變成豆製品，要浸泡、磨漿，烹飪時還要加水，相當一部分溶於水的嘌呤會隨水流失。因此，豆製品並非高嘌呤食品，尿酸水平高的人隔三岔五喝杯豆漿，並不會加重病情。 春藥使用方法 有效春藥 失憶水 日本春藥 春藥是什麼 春藥怎麼用 FM2 瀰漫之夜 日本性奮劑 日本淑女剋星精華素 DDK迷姦粉 KKK3迷姦粉  一滴銷魂催情水 卡宴催情水 乖乖水 聽話水 媚藥催情 女用春藥 啪啪粉 潮吹春藥 失身水 無色無味春藥 強姦水 宮廷玉液催情水 口交液 高潮液 衝豆漿粉時，易結塊是豆漿粉不好？ 衝豆漿粉時，很多人都遇到一個問題，會結塊。這正說明，豆漿粉的蛋白質含量高，因為蛋白質不易溶解。 其實，工藝上也有辦法讓豆漿粉不易結塊，如加糖、加入乳化劑等。不過，這樣的豆漿粉就不那麼“純”了。 那平時沖泡豆漿粉，怎麼避免結塊呢？ 先用溫水沖，攪拌均勻後，再加些熱水攪拌至完全溶解。當然，即便有小團塊也不太影響消化吸收，如果不介意可以直接喝掉。