春天吃魚，“聰明人”都選這3種，魚刺少，魚肉嫩，增強免疫力 大家好，我是小世，春天來了，正是吃魚的好時節。因為春天的魚兒都處於產卵期。這時候的魚，體內儲存了大量的營養，人體食用春天魚，最能滋補養人。不僅可以為人體提供多種營養，還能達到預防疾病，增強免疫的作用。 春天吃魚，無論是對成年人，還是對老年人和小孩子來說，都是非常好的事情，多吃一些魚肉，可以補充蛋白質。而且還能降低體內的膽固醇。 但是魚肉的種類有很多，大家知道春天吃什麼魚最合適嗎？聰明人在春天吃魚，都會選擇下面這三種，魚刺少不說，魚肉還雪白滑嫩，能增強免疫力。 一、桂魚 第一種，桂魚。桂魚也叫做季花魚。它在春天的時候最為肥美，被稱為“春令時鮮”。超級犀利士高雄 超級犀利士心得哪里買 印度威而鋼評價 購買威而鋼 威而鋼 Suhagra 100威而鋼哪里買 印度雙效威而鋼 香港威而柔 德國必邦副作用 德國必邦香港 德國必邦評價 德國必邦ptt 德國必邦吃法 德國必邦六芒星 日本藤素正品哪裡買桂魚的魚刺很少，魚肉豐滿，肉質細膩滑嫩，味道鮮美。各種大大小小的婚宴上，都喜歡將桂魚捧上桌面。 推薦食譜【紅燒桂魚】 食材：桂魚 做法： 1、首先準備一條桂魚，清洗處理乾淨，在魚身上切下刀痕。 2、接著熱鍋放油，用小火放入桂魚，慢慢地煎炸到雙面焦黃色。 3、然後將桂魚暫時撥到一旁，放一些切碎的蒜末進去，炒出香味。 4、再放入一些番茄醬和紅燒汁調味，如果沒有紅燒汁，就放食鹽、生抽、老抽、生蠔調味。 5、接著撒入一些小米椒，再放一碗清水燜煮兩分鐘就可起鍋。 6、將桂魚放在碗中，之後再撒一些蔥花就完成。這道紅燒桂魚，外面酥脆，魚肉鮮嫩，汁水入味，超級好吃。 二、鯽魚 第二種，鯽魚。一進入春天，就到了鯽魚肥美的季節，各種鯽魚躍出水面，紛紛進入產卵期。這時候的鯽魚非常的鮮美滑嫩，魚刺又少，適合老人小孩吃，可以補腦健腦，增強體質。