最近看到很多網友們都在討論“甲流”中招後能不能吃雞蛋？有些網友認為不能吃，中招後咳嗽不止，咽喉不舒服，此時吃雞蛋容易加重症狀。 也有一些網友認為可以吃，雞蛋富含蛋白質，能夠提高人體免疫力，可以多吃一點雞蛋，大家分析得都很有道理。   那麼問題又來了，到底“甲流”中招後能吃雞蛋嗎？作為一個過來人，我的建議是要看個人的情況，比如我中招後咳嗽不止，當晚吃了雞蛋，結果半夜咳得我懷疑人生。 而另外一個朋友中招後吃了雞蛋卻沒什麼不適，為了保守起見，還是建議大家：“3多吃2忌嘴”，比吃雞蛋更養人。 3多吃：多吃瘦肉   雞蛋的主要營養成分主要就是蛋白質，但其實很多食物中也富含蛋白質，比如瘦肉蛋白質含量也很高，比吃雞蛋更養人。 瘦肉可以做的菜餚太多了，“甲流”中招後往往食慾不振，這個時候應該多吃一點清淡的食物，比如瘦肉青菜湯，瘦肉丸子，瘦肉滑片湯，銀耳瘦肉湯，海帶瘦肉湯，紫菜瘦肉湯等等都很適合吃。 3多吃：多吃果蔬 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   蔬菜和水果富含豐富的維生素，而維生素在人體免疫系統中充當重要的角色，能夠提升免疫力，起著抵禦病毒的作用。 不僅要多吃肉，還要多吃果蔬，葷素搭配，膳食才能更有營養，吃得更健康，恢復也會更快。 蔬菜的話，建議大家各種蔬菜都可以吃，尤其是番茄，西蘭花這類營養價值豐富，能夠促進食慾的蔬菜。 水果的話，建議大家多吃新鮮水果，春天的應季水果比如草莓，青棗，沃柑這些富含維生素C，水分充足的水果都可以多吃一點。 3多吃：多吃魚類   除了雞蛋，瘦肉富含高蛋白之外，魚類也是富含高蛋白的食材之一，“甲流”中招後在飲食上可以多補充一點蛋白質，有利於身體“滿血復活”，吃魚比吃雞蛋更舒服更養人。 魚類食材的做法很多，有人愛吃烤魚，有人愛吃酸菜魚，有人愛吃清蒸魚，有人愛吃水煮魚，大家可以根據自己的喜好選擇愛吃的菜餚口味。 2忌嘴：不吃發物 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   老一輩人認為咳嗽感冒發燒都不能吃雞蛋，雞湯，蝦之類的發物，尤其是咳嗽很厲害時，吃吃發物容易導致過敏，從而加劇咽喉不適，吃完更咳了。 2忌嘴：不吃生冷食物   中招後嘴裡吃啥都沒有味道，隨著天氣的轉暖，於是有人便想著喝一點冰鎮的碳酸飲料，這樣利於增加食慾。 但其實此時不適合吃生冷食物，包括冰鎮冷飲，中招後往往咽喉不適，咳嗽不止，此時吃過於生冷的食物，容易加劇咽喉不適，甚至引起腸胃不適。 有個朋友中招後沒啥胃口，獨自一人去吃烤串喝冰鎮啤酒，結果吃完半夜睡覺時，咳吐了，在廁所咳嗽吐了1小時，把他折騰的怪難受。 “甲流”中招能吃雞蛋嗎？具體問題還得具體分析，每個人體質不一樣，如果擔心會引起不適，那還是盡量不吃，多吃瘦肉，多吃果蔬，多吃魚類，比吃雞蛋更養人，同時要注意忌嘴，少吃生冷食物，少吃發物，更有利於身體恢復。