西紅柿炒雞蛋，涼拌西紅柿，哪個更是你的菜? 西紅柿的烹飪方式多樣，炒著吃、煮著吃、生著吃甭管哪種吃法，營養價值都是槓槓的，更是有防癌的好處。 但是，大家知道嗎，就是這個可能防癌的西紅柿，如果吃的不對，是有致癌風險的! 是有抗癌好處的西紅柿 西紅柿富含維生素C、B胡蘿蔔素、番茄紅素等三大營養素，且含量是梨、蘋果、香蕉的2-4倍。 但其中最值得誇讚的非番茄紅素莫屬，其抗氧化能力是維生素E的100倍，胡蘿蔔素的3.2倍! 維生素C:能夠促進體內免疫物質合成，幫助身體素質低下和免疫力降低的人群增強身體機能，提高抗病能力。 胡蘿蔔素: 在體內會轉化成維生素A，對視力有好處。一項調查研究還顯示，胡蘿蔔素對口腔癌具有潛在的預防作用。   番茄紅素: 西紅柿一種獨特的成分，可以提高機體的抗炎能力和免疫力水平;還能抵禦人體細胞免受自由基的損害，起到很好的抗氧化作用，想抗衰老的朋友必須看過來。 番茄紅素可以幫助保持記憶力和認知能力，延緩阿爾茨海默氏病的發作和進展;還可預防心髒病、動脈硬化，對心血管疏通有很好的功效。 另外，還有助於排出體內毒素等有害物，對防治乳腺癌、子宮內膜癌、前列腺癌等多種癌症有一定好處。 新加坡的一項研究發現，吃西紅柿最多的1/4人群，相較於吃的最少的1/4人群，患原發性肝癌風險降低37%。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍    熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   西紅柿雖好，但這樣吃，營養跑了還有致癌風險 1.長黑斑的西紅柿一定不要吃 有時候上超市，西紅柿一買就是好幾斤，放到冰箱裡時吃不完，就會發現表面有很多黑斑。 這種黑斑其實是一種叫交鏈抱菌的真菌，能夠在冰箱裡生長繁殖，也就是說，即使低溫條件下，它還是可以肆無忌憚的生長。 由該真菌產生的毒素叫交鏈抱毒素，這種毒素存在致癌風險!所以，長黑斑的西紅柿千萬不要吃。   2.不成熟的西紅柿不能吃 此類西紅柿含有龍葵鹼，多食會出現噁心、嘔吐、全身疲軟、乏力等症狀，嚴重時還會危及生命。 3.番茄醬不能代替番茄 我們在抹吐司、蘸薯條、燉番茄湯的時候會用到番茄醬，有的小朋友更是一根薯條，一口番茄醬，對其無比熱愛。 但番茄醬並不等於番茄，吃起來酸溜溜的番茄醬多是高鹽、高糖食物，多吃對身體無益。 番茄怎麼吃，看完這“三問”不糾結 問題一: 大西紅柿VS 小西紅柿? 是平時炒菜煲湯用的大西紅柿好，還是小的聖女果好? 其實各有優勢。小西紅柿維生素C、E含量是大西紅柿的2倍多，葉酸是10倍還多。 而大西紅柿熱量略低於小西紅柿，如果有減肥考慮的話，吃大西紅柿更合適。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   問題二: 生吃VS 熟吃 生吃的話，維生素C、鉀、膳食纖維等營養素保留的更完整，不會因為高溫烹飪而丟失。 並且，生吃沒有經過油、鹽烹飪，熱量攝入更低 熟吃的話，經過加熱，可以更好地獲取番茄紅素和B胡蘿蔔素，抗氧化作用也更強。有研究表明，攝入經加熱的番茄製品，血漿中番茄紅素的含量會增加3倍。 問題三: 紅色西紅柿VS 黃色西紅柿 長見識了!不同顏色的西紅柿營養成分側重不同。 紅色西紅柿的番茄紅素含量最高，作為一種超級抗氧化劑，番茄紅素可以清除體內自由基，增強免疫系統的功能。 黃色番茄多酚類化合物含量較高，有利於降低血壓和膽固醇。 注意，一般來說，夏天上市的西紅柿番茄紅素含量比較高，主要是因為夏天陽光充足，光照時間長，番茄紅素含量會大大增加。