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失眠?早醒?沒精神?— 春季養肝人必備的3款湯水,趕快收藏起

 春季是萬物復甦的季節,中醫認為我們的肝臟與草木相似,尤其肝臟,在春季時功能更加活躍,春季養生應該以養肝護肝為主;

 春季是萬物復甦的季節,中醫認為我們的肝臟與草木相似,尤其肝臟,在春季時功能更加活躍,春季養生應該以養肝護肝為主; 圖片為網絡配圖,侵刪 ​此時很多人開始感覺到肝火旺盛,容易心煩氣躁,晚上難入睡,或者醒了睡不著,造成第二天精神狀態不佳,因此進入春季,合理的疏肝、養肝、清肝火就非常有必要的了,下面的幾款春季養肝湯水對於肝氣不舒的朋友們可以喝起來: 圖片為網絡配圖,侵刪 ​佛手瓜豬骨湯 材料:佛手瓜、 陳皮、豬骨、蜜棗 做法:1. 豬扇骨焯水洗淨,待水開後將陳皮、蜜棗等材料一起放進砂煲里中小火煲1小時; 2.佛手瓜去皮切塊,用油炒一下待用; 3.豬扇骨煲1小時後再將佛手瓜煲40分鐘左右至佛手瓜軟即可。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們  功效:佛手瓜性涼、味甘,有清熱消腫、健脾消食、行氣止痛的功效,此湯具有健脾祛濕、護肝去肝火的作用。 ​枸杞豬肝湯 材料:枸杞葉、豬肝、生薑2片 做法:1. 將枸杞葉、豬肝等材料清水洗乾淨,再將豬肝和生薑切片; 2. 將枸杞葉和生薑加入適量清水,猛火煮開30分鐘; 3. 改中火煮45分鐘作用,放入豬肝片,煮熟後加鹽調味。 功效:補虛益精、清熱祛風、益血明目,對熬夜黨十分友好 ​蟲草花響螺片脊骨湯 材料:蟲草花、響螺片、脊骨、紅棗、枸杞子 做法:1. 幹響螺加生薑泡發4小時變軟(可以加入生薑去腥),龍骨飛水去血沫後,一起放入砂鍋; 2. 蟲草花洗淨後泡發,連泡發的水也一同入鍋內; 3. 大火燒開後轉小火燉制1小時,之後放入紅棗和枸杞子後再燉制1個半小時 功效:健脾潤肺、護肝明目、養血養顏、滋陰補腎、提高免疫力