近日，多種春季傳染病高發，很多朋友在預防疾病上犯了難。 其實，中醫自古注重藥食同源，利用食物的特性來防病癒疾，調整陰陽平衡，提升身體免疫能力，療效喜人。 防病巧用蔥薑蒜 號稱“廚房三寶”的薑、蔥、蒜都屬於藥食同源的食材。 由於其具有辛熱發散的藥性，可輔助人體陽氣除邪氣、祛寒濕。 《傷寒論》《千金方》《本草綱目》等經典收錄許多防治疫病的食療方都包含蔥、姜、蒜，還介紹了炒熱熨臍、貼合谷諸穴等外治方法。 遇疫時，出入多食薑蒜，或含幾粒花椒（雲貴川所產最佳），都有防治疫病作用。 01姜 有發散風寒、發汗解表、活血除濕、溫肺止咳、解毒止嘔等藥效，能促進血液循環，促使毛孔張開排汗，把體內多餘的熱量與病菌、寒氣一同帶出，並加速人體新陳代謝，還可預防血栓形成。 用法：生薑紅棗水 做法：生薑5片，紅棗5顆，冷水下鍋，用大火燒開後，轉小火煮一刻鐘即可。 可根據自己口味適量加入紅糖、食鹽。 若體質偏寒，姜適當加量；流清鼻涕、鼻塞，加四五根蔥白，含蔥頭根鬚更佳；體質偏熱易上火者，姜酌減，加幾朵杭白菊。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們  02大蒜 味辛甘、性溫熱，具有溫中健胃、消食理氣、解毒止痢、消炎滅菌、健腦益智、防瘤抗癌、延緩衰老等作用。 大蒜素被譽為“天然廣譜抗生素”，對流感病毒、寄生蟲等都有抑制和殺滅作用。 現介紹兩種大蒜的使用方法： 用法一：大蒜泡水 生蒜數瓣切片或拍碎，分早中晚加溫開水或鹽、醋、糖服食，可清肺健脾、抗病毒。 用法一：蒜泥呼吸法 將生蒜搗成蒜泥，用湯匙含入口中，吸氣滿肺部，然後呼氣。如此連續做一刻鐘，每天3次。 若產生鼻涕、痰、眼淚等，應及時充分排淨，堅持呼吸。 03蔥 大蔥是發汗解表、通達陽氣的良藥。 張仲景善用其通陽，崇為君藥。《本草綱目》雲：“生辛散，熟甘溫，外實中空，肺之菜也，肺病宜食之。” 用法：蔥白飲 做法：取大米50g，蔥白、白糖各適量。先煮大米，待大米將熟時把切成段的蔥白及白糖放入即可。可熱服，每日1次。 功效：解表散寒，和胃補中，適用於風寒感冒。