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破解謠傳!醃製美食真的都會致癌嗎?

 欠發達的歲月中,吃飽是人們目標。而現在,隨著社會的發展,人們生活理念的革新,吃飽早已不再是人們考慮的重點。如何做到營養均衡,健康可口才是人們最在意的事。

 欠發達的歲月中,吃飽是人們目標。而現在,隨著社會的發展,人們生活理念的革新,吃飽早已不再是人們考慮的重點。如何做到營養均衡,健康可口才是人們最在意的事。   於是乎,各種有關食品安全的科普層出不窮的出現在人們的生活中。而今天,我們要關注的就是醃製類食物與癌症之間的關係。是否真的食用醃製食品就會導致癌症? 亞硝酸鹽是重點 首先,我們要明確,之所以說食用醃製類食品會增大患癌機率,是因為醃製類食物中含有大量亞硝酸鹽。 在各國的醃製類食品中,為了保證食材長久不變質,並增加食物風味,都會使用到食鹽。而食鹽在長期密封,發酵的過程中,就會轉化為亞硝酸鹽。 如果過量攝入亞硝酸鹽,其就會在胃酸、蛋白質作用下,分解成一級致癌物亞硝胺,進而增加致癌風險。 所以,會增加致癌風險的並不是醃製食材本身,而是醃製過程中產生的亞硝酸鹽。 亞硝酸鹽一定致癌嗎? 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   在這裡需要先給大家科普一下,致癌物的等級。 致癌物分四個等級,分別是一到四級。二級致癌物又分為2A類和2B類,2A類致癌性較高,2B類致癌性較低。三級致癌物指不能確定是否能夠致癌,但是有致癌的可能性,而四級致癌物指沒有明確證據致癌。 我們在上文中提到的亞硝胺屬於2A等級,即對人很可能致癌,但致癌性證據有限,對實驗動物致癌性證據充分。 所以,雖然亞硝胺有危險,但不至於談之色變。 另外,所有“越過劑量談毒性”的觀念,都是不嚴謹,不科學的。國家標準提出,亞硝酸鹽的單日安全攝入量為26㎎以下,成人單次攝入超過200㎎以上才會中毒。 那麼26㎎是一個怎樣的劑量呢?曾有人做過實驗,當自來水煮沸次數達到20次時,其中亞硝酸鹽含量為0.038毫克/升。所以,我們日常的正常飲食,是很難超過安全量的。 偶爾一次吃醃製類的食物,也不會增大我們罹患癌症的風險。 健康的醃製食物   當然,我們不可否認,醃製類食品確實含有亞硝酸鹽的事實。但是,這並不是說,我們就無法通過改良方法,來降低亞硝酸鹽的產生。 實際上醃製過程中產生亞硝酸鹽的含量也不是固定不變的,一般在醃製前兩天以及20天后亞硝酸鹽含量是低的,通常符合安全食用水平,而醃製2天后亞硝酸鹽含量會逐漸上升,第8、第9天是巔峰。 由此,我們只需要將食材的醃製時間控制在兩天之內就可以了。 此時,很多朋友可能會質疑,醃製兩天的食物風味不夠怎麼辦呢? 關於這個問題,我們可以在醃製食物所用的器皿上下功夫。 以目前網絡上熱度比較高的凱得寶醃菜秘罐為例, 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛  首先,我們要關注器皿的材質。食物在研製時,長時間處於高酸、高鹽環境下,如果器皿本身的材質不過關,那麼除了會產生亞硝酸鹽,還會導致重金屬的析出。這將更嚴重的影響我們身體的健康。所以我們要優先選擇使用天然陶土製作的器皿,尤其要關注器皿是否擁有詳細的安全型檢測報告。 其次,我們要關注器皿的密封效果。食物是否能夠快速入味,並且不腐壞,與器皿的密封性有著緊密的關係。密封性越好,食物入味越快。凱得寶醃菜秘罐,延用的是中國宋代典籍《齊民要術》中提到的水秘法。以水隔絕空氣,保證研製過程,有益菌的快速發酵,食物不會腐壞。而操作起來也很簡單,只要每天更換沿口的清水,就能有效抗雜菌。 只要保證了以上兩點,兩天之內也可以享用到醃製食品的美味。所以,喜歡醃製食品的大家,完全不需要過度驚慌。醃製類食物,在我國已經有上千年的歷史。只要善用現代科學,就可以繼續想用美味。