今日雨水，是二十四節氣中的第二個節氣。雨水節氣的到來，氣溫開始升高，日照、降雨逐漸增加，此時肝氣旺盛，寒濕困脾，濕邪難除，應該在養陽護肝的前提下，特別注意顧護脾胃。   東阿雙膠膏方研究院建議雨水時節的養生，應該注意以下幾點： 1、飲食宜多吃蔬菜少吃肉 唐代著名醫學家、養生大家孫思邈在《千金方》中說：“春七十二日，省酸增甘，以養脾氣”。因此春天宜多吃蔬菜，少吃肉，既是對天地的養生之道，也是對自身健康的養生之道。 東阿雙膠膏方研究院溫馨提示：可以選擇韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、薺菜、春筍、山藥、藕、芋頭、蘿蔔、荸薺、甘蔗等蔬菜。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   2、晚睡早起，與日俱興 民間有諺語：“立春雨水到，早起晚睡覺”。自立春以後，白天逐漸延長,夜晚逐漸縮短，我們也應該順應這種自然界晝夜的變化規律，適度減少夜間的睡眠，增加白天的活動時間，以適應自然界的升發之氣。   3、養肝護肝，謹防邪風 初春氣溫雖已升暖，仍需避寒保暖，尤其避免邪風侵擾，易邪風擾動肝風，而致頭痛、焦躁、失眠等，同時情志疾病也易誘發，因此當順應肝木升發之性，同時兼顧柔肝，勿食發散助火食物，且心情舒暢、平和，忌暴怒、憂鬱。   4、春悟有度，慎防“倒春寒” 俗話說“春捂秋凍”，在早春的雨水節氣裡更要注意“春捂”。東阿雙膠膏方研究院的中醫專家建議：捂的要點主要是捂腳、捂腹、捂頭。 捂腳：寒從腳下起，穿厚一點的鞋子或晚脫幾天秋褲，比上半身多穿兩件衣服更能驅除寒邪，保護陽氣。 春藥是什麼春藥哪裡買春藥作用春藥成分熱門春藥昏迷效果催情效果        無記憶乖乖水聽話水迷幻藥春藥副作用壯陽藥熱門壯陽藥壯陽藥效果        壯陽藥副作用壯陽藥哪裡買治療早洩治療陽萎增硬助勃延時持久增大增粗速效壯陽藥壯陽藥保養品男性陽萎男性早洩前列腺炎手淫提肛                2.捂腹：胃脘不要受寒，可以穿一件馬甲，特別是脾胃氣虛、虛寒的人更要注意腹部保暖，否則很容易發生腹瀉。小腹受涼後可以在下腹部貼一貼暖臍膏、喝點薑水，或敷上“熱寶寶”來驅除寒氣。 3.捂頭：“頭為諸陽之會”，雨水節氣寒氣未消，此時外出最好戴帽子或者圍巾，尤其是老年人，更要注意頭部保暖，避免寒邪直入，損傷陽氣。   東阿雙膠膏方研究院溫馨提示：雨水時節天氣漸漸回暖，但此時仍需注意防寒保暖、養肝護肝，盡量避免攝入寒涼的食物，養成良好的生活習慣將會事半功倍！