女性朋友要以血為生命的全部。在生活中如果不注重補血或者是養血，很容易讓身體垮掉去。女人只有氣血旺，皮膚才會白裡透紅。血液一旦缺少，女人身體就會蒼白沒有血色。而且還會使身體的各個器官的功能衰弱起來。血是女人身體必不可少的一種營養物質。常言道女人一生都需要補血。沒有了血液的存在，女人也就相當於沒有了生機。知道了氣血的這麼多的重要性。所以提醒女性朋友在生活中一定要多吃些補氣補血的食物。這樣才能給身體起到一種很好的保健功效。   男人出現氣血不足的情況時，會影響消化功能，從而出現消化不良的情況，而且會導致男性朋友的食慾下降。記憶力減退也是男人氣血不足導致的常見危害。男人氣血不足的話還會危害性功能，比如出現陽痿、早洩等性功能障礙，導致性功能下降，影響性生活質量。氣血不足的人容易疲勞，所以精神不振也是男人氣血不足的常見危害。氣血不足還會影響睡眠，當男人出現氣血不足的情況時，會導致失眠多夢的症狀出現，這會降低睡眠質量，長此以往的話，對男性朋友造成的危害是比較大的。   烏雞燉山藥 圖片來源網絡，侵權告刪，希望大家身體健康。 作用：烏雞是補氣虛、養身體的上好佳品。對於貧血的女生有明顯功效。 食材：烏骨雞1只，山藥1根，枸杞30粒，姜，蔥各適量。 做法： 1、山藥去皮洗淨切塊，鳥雞斬塊，燒開半鍋水，下雞肉焯到變色。 2、冷水下雞肉和薑蔥，大火燒開後轉小火燉一個半小時。最後下山藥和枸杞煮20分鐘，出鍋加少許鹽調味。   板栗烏雞湯 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們 圖片來源網絡，侵權告刪，希望大家身體健康。 作用：烏雞是補氣虛、養身體的上好佳品。對於貧血的女生有明顯功效。 食材：烏雞半只，板栗適量，紅棗5顆，生薑、小蔥枸杞各少許，食用鹽適量。 做法： 1、烏雞清水浸泡清除血水。將鳥雞和小蔥、生薑放入電飯鍋中，放入足量的水，開啟煲湯模式一個半小時。 2、30分鐘後，把小蔥撈起。將剝皮的板栗放進去，過半個小時再放入紅棗和枸杞，最後保溫一會即可食用。   桂圓蜜棗燉木瓜 圖片來源網絡，侵權告刪，希望大家身體健康。 作用：桂圓具有補心脾，補氣血，安神，適用於體虛，氣血不足或營養不良、貧血的女生食用。 食材：木瓜半個，蜜棗30、桂圓適量。 做法： 1、木瓜削皮洗淨，切塊備用，桂圓、蜜棗放入鍋中加水小火煮5分鐘. 2、把木瓜放入繼續小火燉煮20分鐘，放入冰糖調味即可。   桂圓補血粥 圖片來源網絡，侵權告刪，希望大家身體健康。 作用：桂圓具有補心脾，補氣血，安氣血不足或神，適用於體虛，營養不良、貧血的女生食用。 食材：糯米1/2量杯、小麥75克、桂圓30克、蓮子55克、紅棗7顆、水80ml、冰糖5g。 做法： 1、紅棗去掉核，桂圓去殼，蓮子去掉蓮心。 2、把小麥、糯米、紅棗、蓮子和水放入煲，用小火熬煮30分鐘，最後加入桂圓再煮10分鐘，食用前加入冰糖即可。   菠菜炒豬肝 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 圖片來源網絡，侵權告刪，希望大家身體健康。 作用：豬肝含有豐富的營養物質，具有營養保健功能、是最理想的補血佳品之一。 食材：豬肝子300克、菠菜150克、枸杞20克、蒜、姜、澱粉、麻油、鹽各適量。 做法： 1、豬肝中加入麻油、澱粉、鹽略微醃製。 2、熱油鍋，放入豬肝片，中火快炒撈出瀝乾。 3、用中火炒香菠菜、蒜蓉、薑片，加鹽調味，最後加入豬肝快炒，滴入麻油即可。   豬肝西紅柿濃湯 圖片來源網絡，侵權告刪，希望大家身體健康。 作用：豬肝含有豐富的營養物質，具有營養保健功能、是最理想的補血佳品之一。 食材：番茄2個、豬肝1小塊、鹽、白砂糖各適量。 做法： 1、豬肝清水浸泡半小時後切薄片，再放薑絲蔥段，少許澱粉拌勻靜置。番茄開水中泡2分鐘後，去皮。 2、往鍋中倒入番茄翻炒，放白糖，反复煽炒出沙起糊，倒一大碗水，小火燉20~30分鐘成番濃湯。放鹽調味入豬肝，半分鐘後豬肝顏色發白即可關火撒蔥花出鍋。