喝茶，大概是最簡單、最愜意的養生方式了。 喝茶有諸多的好處，但是不可以無止境的喝。萬事萬物過猶不及，就算是僅僅喝水，喝的太多也對身體不好，會增加腎臟的負擔。飲茶比飲水要適口，並且有解渴的作用，所以尤其要注意，不要牛飲一大壺，應當分幾次飲下，讓身體有個適應的過程，自身也能感到舒適。   適量喝茶的好處 對腸胃有好處：茶多酚能夠促進消化功能，有助於刺激腸道蠕動，促進食物消化。有助於減肥的功效。 對皮膚有好處：茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上，可以讓人保持容顏，容光煥發。 消除疲勞:飲茶可以促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、腸胃等正常機能的作用。 保護牙齒：茶葉中的茶多酚可以抗菌防止牙結石，防止齲齒。   喝茶的最佳時間 除了喝茶量，還要注意好茶的時間段。 早餐一小時後喝茶，解膩消食，開啟美好的一天；午餐一小時後喝茶，提神醒腦，幫助我們提高工作效率；下午茶配些小點心，補充能量，工作更有動力；晚上喝茶不宜太晚、太濃，睡前2小時可以適當喝些老白茶，有助於睡眠。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   喝茶的注意事項 不要空腹喝茶：空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，容易引起“醉茶”現象。 飯後不宜大量飲茶：飯後飲用大量的茶水，同樣會稀釋胃液，影響食物消化。 醉酒後不宜飲茶：酒後大量飲茶，茶葉有利尿的作用，會增加腎臟的負擔。