“一餐一飯，心有所棲。柴米油鹽，愛有所依。靜看一樹花開，慢享三餐四季。”“楊柳春風三月三，畫橋芳草碧纖纖。一雙燕子歸來後，十二紅樓卷繡簾”。伴著春風拂面的氣息，春天悄無聲息地來到了，和風煦暖，鶯歌燕舞，天空湛藍，草木青青，楊柳依依，花香濃郁，一派生機盎然的景象，春天來了！   “一年之計在於春”，春暖花開。很多老年人走出家門，投入大自然的懷抱，開始鍛煉身體，家中老人常說“腎強一倍，人活百歲”，可見腎臟對於人的壽命非常重要，隨著年歲的增長，人體的各項機能也隨之減退，因此趁著大好春日，不止要堅持適當的鍛煉，還要調整飲食，保養好身體，建議中老年人：春天常吃這3種補腎菜，頭髮發亮，煥發青春！   第一種：茴香，據《本草綱目》記載：“茴香，宿根，深冬生苗作叢，肥莖綠葉，五六月開花，如蛇狀花而色黃”，是一種藥食兩用的食材。春暖花開正是吃茴香的大好季節，此時茴香正鮮嫩，它富含茴香油成分，有利於促進消化液的分泌和腸胃的蠕動，而且還能排除體內積聚的氣體，有很好的健胃行氣、溫補陽氣的作用，因此被稱作“補腎菜”，常吃頭髮發亮，煥發青春。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   推薦美食：茴香蒸蛋 1、茴香摘洗乾淨後切成細末，然後在碗底抹一層植物油，把切好的茴香末放入碗中；取六個雞蛋依次磕入另一碗內，按照1：1比例倒入溫水，再加入適量食鹽和胡椒粉，然後順著一方向攪拌均勻。 2、攪拌好的蛋液要過濾2~3遍，目的是去除雜質和氣泡，然後倒入裝茴香末的蒸碗中再次攪勻，蓋上耐高溫的保鮮膜，再用牙籤在保鮮膜上面均勻扎一些小孔排氣，放入蒸鍋中開大火燒開後，再轉中火蒸15分鐘。 3、蒸好的茴香雞蛋羹取出晾涼後，切成小塊以方便用筷子夾，然後倒入適量的味極鮮，鮮嫩爽滑的茴香雞蛋糕就做好了。   第二種：韭菜，俗語說得好“頭刀韭，謝花藕”，韭菜是當之無愧的春天第一鮮，“韭”字的含義來源於《說文解字》中的《說文韭部》：“菜名，一種而久者，故謂之韭。”韭菜，性溫，味辛，具有益氣活血、健脾開胃、補腎溫陽、潤腸通便的功效，因此被稱作“補腎菜”、“洗腸草”，只有吃春天的韭菜才能體會到春天的氣息。   推薦美食：韭菜炒雞蛋 洗好的韭菜切成2~3公分長的段備用；碗內磕入4個雞蛋，加入少許水澱粉，順著一個方向攪散備用，加水澱粉的目的是炒出來的雞蛋特別滑嫩可口；再將韭菜倒入雞蛋液中，充分攪拌均勻後備用；起鍋加油，油溫五成熱倒入韭菜雞蛋液，開大火開始翻炒，出鍋前加入適量的食鹽，全程翻炒大約30秒後即可關火出鍋，美味即成。   第三種：黑豆，據《本草綱目》記載：“黑豆有補腎養血、清熱解毒、活血化瘀、烏髮明目、延年益壽之功效”。在春天這關鍵時刻，補腎怎能忘記黑豆的存在，黑豆富含不飽和脂肪酸、維生素、蛋黃素和黑色素，對保持人體機能和預防疾病有極大的作用，常吃頭髮黑、氣色好。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   美食推薦：醋泡黑豆 黑豆提前放入水中浸泡一晚上，目的是使乾豆吸水後膨脹，這樣處理的黑豆煮時更易熟，節省時間；起鍋加水，放入蒸籠，平鋪倒入黑豆，開大火燒開後再蒸半個小時，正好的黑豆晾涼、晾乾表面水分，然後裝進無水無油的罐子裡，倒入白米醋，米醋的量要以沒過黑豆為宜，蓋上蓋子，放入冰箱冷藏保存，十幾天以後就可以吃了。