如今，咖啡已經成為飲料行業的新寵，尤其是對於上班族來說。當他們感到精力不足或熬夜加班時，他們喜歡喝一杯咖啡，咖啡也成為提神的必備飲品。 如今中國也已經成了世界上最大的咖啡消費國之一，從2006年的2.6萬噸增加到了2018年的12.8萬噸。 可是隨著咖啡越來越受歡迎，關於咖啡的爭議越來越大，很多人表示長時間喝咖啡對身體健康不利，下面就一起了解一下。   常喝咖啡，到底好不好呢？ 【喝咖啡的好處】 1.降低患某些癌症的風險 有些人曾猜測咖啡含有致癌物質，但迄今並未找到確鑿證據，所有的研究實際都指向相反的觀點——咖啡有助於預防癌症，其多酚含量較高，還能抑制癌細胞生長。 此外，咖啡可以刺激膽汁分泌，降低雌激素指數，從而降低患癌症的風險。   2.有助於長壽 幾項觀察性研究表明，咖啡與長壽有關。 沒有證據表明將咖啡與牛奶或植物奶混合會影響其有益效果，但是添加非常甜和脂肪的奶精可能是有害的。 最近的一項研究表明，添加人造糖可能會消除咖啡對長壽的有益作用。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   3.促進胃的消化 如果在空腹狀態下喝咖啡，會刺激胃酸的分泌，損傷胃黏膜，不利於胃部健康。所以，想要喝咖啡的朋友，盡量減少空腹時喝咖啡，可以選擇在飯後喝咖啡，可以刮掉體內多餘油脂，還能促進消化。 同時，咖啡中含有的可溶性纖維會促進腸道蠕動，改善便秘。   4.使人保持清醒 咖啡當中含有豐富的咖啡因，這種成分可以讓人保持清醒，讓人感到身體異常疲憊時，身體當中可能會產生一種叫作腺苷的物質。 這種物質會作用於大腦中的腺苷受體，而咖啡因有助於阻斷其傳播，讓人保持清醒，對於那些工作性質比較特殊的人而言是非常重要的。   5.利尿解酒 咖啡中的咖啡因具有利尿作用，同時還具有促進乙醇轉化為乙醛的作用。因此，在酒後飲用咖啡能促進血液中的乙醇轉化為乙醛，經過腎臟排除體外，能醒酒。 【喝咖啡的壞處】 1.容易導致不孕 經研究人員統計發現，每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕症。有關專家曾調查了有飲用咖啡習慣的104名婦女，其中約有50名婦女不易受孕。也有些生育專家認為，這是小範圍的研究，不能最後證實咖啡對生育的特殊作用。 但是，研究人員強調指出如果不能從醫學上說明不育症的原因，則應考慮不育症與咖啡因有關。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   2.加劇高血壓和高血糖 咖啡因可使血壓上升，如本身患有高血壓，大量喝咖啡會加重病情。若伴隨情緒緊張，危險性會更大。長期喝咖啡影響血糖控制，並造成神經興奮性增加，夜間睡眠受到干擾，導致血糖上升。   3.影響藥物吸收 咖啡還會影響人體對藥物的吸收，抑製藥效，如患者使用抗抑鬱藥、雌激素製劑以及治療骨質疏鬆和甲狀腺病的藥物，飲用過量咖啡可導致藥物吸收效果明顯減弱。 4.出現戒斷性的頭痛 如果每天都喝咖啡的人，突然停止喝咖啡，則可能會引起身體忽然減少了咖啡因的攝入而引起反彈性的“頭痛”症狀。 對於想要戒掉或者少喝咖啡的朋友，不妨試著逐漸減量，而不要一下子戒斷。   一些喝咖啡的利弊大家都了解了嗎？大家在平時的時候可以喝咖啡但是不要太多！還有，如果你是不適合喝咖啡的人千萬不要喝！ 醫生提醒：這5類人最好不要碰，希望你能聽勸 1.青少年 很多青少年喜歡跟大人學，品嚐咖啡的美味，其實咖啡裡面是有一定的咖啡因的，這種成分對神經系統會形成一定的刺激。 而青少年的神經系統發育的不完善，如果這個時候喝咖啡太多就容易造成神經系統的發育遲緩，這會對身體造成很大的影響。因此，出於健康考慮最好不要喝咖啡。   2.孕婦 孕婦本身就是一類比較特殊的人群，這類人日常生活和飲食等多個方面都應該多加註意。如果不注意的話，也可能會影響到身體健康，孕婦一定要少喝或不喝咖啡 如果大量攝入的話，很容易給子宮造成刺激導致子宮收縮，嚴重的話還可能會引起流產的情況。   3.心腦血管疾病患者 對於心血管疾病患者來說，咖啡當中的咖啡因，很容易導致患者出現興奮。 尤其是在病情不穩定的情況下，過多的攝入咖啡可能會導致人體心肌缺血、心悸甚至心絞痛的情況，不利於心臟健康。   4.有睡眠障礙的患者 咖啡之所以有提神作用，是因為它含有三種能興奮中樞神經系統的物質：咖啡因、可可鹼和茶鹼，茶鹼會干擾人們的正常睡眠模式，可可鹼的作用類似於咖啡因。 但受基因影響，不同的人對咖啡因的敏感度不同，如果你代謝咖啡有困難，那一點點咖啡因會讓你興奮很長時間。 所以，如果你有失眠、睡眠障礙等問題，盡量不喝咖啡，或者少喝咖啡，尤其是下午或者睡前。 印度超級必利勁雙效片 印度必利勁POXET-60 印度必利勁POXET-30   印度犀利士5mg 印度雙效犀利士 印度超級犀利士 印度卡其丸  印度超級卡瑪格 印度超級雙效希愛力 印度樂威壯   5.腎虛的人 咖啡內的成分含量比較複雜，其中的咖啡因水平相對偏高，攝入體內後能產生一定的刺激效果，導致腦部神經系統病的異常亢奮。 同時腎臟受到刺激影響後，也會出現代謝功能變化。 尤其是人進入中年階段後，身體各項機能不斷衰退，不同程度會有一定的腎虛影響。這時如果經常喝咖啡，可能會導致腎虛情況變得更嚴重。   延伸：關於喝咖啡的2個誤區，一定要知道 1.速溶咖啡多喝沒關係 很多人認為速溶咖啡裡面反式脂肪酸含量比較低，所以喝再多也沒有事，這種想法就是錯誤的。 速溶咖啡裡面的飽和脂肪酸是非常高的，甚至超過牛油和豬油，所以每天喝太多速溶咖啡雖然不用擔心反式脂肪，但是飽和脂肪酸是需要注意的。   2.喝咖啡會患膽結石? 一日三杯咖啡可預防膽結石，對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇。最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。