藏在身邊的“天然護肝王”，建議大家隔三差五吃一次，養心更養肝 原創2023-01-28 11:25·小橘尋美食 大家好，我是小橘！肝臟是人體的重要器官之一，主要功能就是解毒，我們身體殘留的毒素，都是通過肝臟來分解，如果肝臟不好，會導致失眠多夢、食慾不振、腹脹等症狀，有人說45歲後是肝臟的高發期，其實我覺得不對，從35歲後才最正確的。 威而鋼學名藥Cenforce-100 第五元素 德國必邦 日本藤素二代 美國金偉哥 美國黑金 韓國霸龍參 黃金瑪卡 X9壯陽偉哥 一想就硬華佗神丹 威而鋼瓶裝 犀利士瓶裝 美國輝瑞威而鋼 賽倍達 韓國奇力片 頂級TOP VIAGRA   因為35歲的年紀，真正懂得賺錢養家，養兒養老，得知健康才是第一，但是年輕時因為喝酒，導致肝臟有些受損，尤其是過年過節，喝酒住院的人大幅度增加，所以不要多度飲酒，年過35歲以後，都要學會養肝護肝，這樣以後才不會患上酒精性肝炎。   導語：今天給大家介紹3種食物，它們是藏在身邊的“天然護肝王”，建議35歲後的人，隔三差五吃一次，養心更護肝。 第一種：蕨菜 推薦食譜：【蕨菜炒臘肉】 食材準備：蕨菜、臘肉、小米椒、生薑、大蒜 詳細步驟： 1、準備一把蕨菜，清洗乾淨後，用菜刀切成小段，切好放盤裡備用。   2、準備配料，小米椒洗淨後切成圈，生薑大蒜用刀拍扁後剁成碎末。   3、準備一塊臘肉，切成厚一點的薄片，再改刀切成條，裝入盤子裡。   4、起鍋燒水，水開後放入臘肉焯水，把鹽分煮出來，1分鐘後撈出來。   5、再把蕨菜也倒進去焯水，焯水1分鐘左右，焯至變顏色就可以了。   6、熱鍋下油，放入臘肉煸炒，把臘肉裡面多餘的油脂給它煸炒出來。   7、然後放入配料炒出香味，再加入生抽、老抽，給它翻炒出醬香味。   8、再把蕨菜倒下去，開大火爆炒一下，炒至蕨菜斷生，炒出香味。   9、調味加入蠔油、白糖、雞精、食鹽，開大火翻炒20秒就完成了。   10、這一道蕨菜炒臘肉，香辣脆嫩爽口，還有醇香的臘肉味，開胃下飯。