“開春吃3寶，不把醫生找”，春天來了，“3寶”指的是啥？別不懂 立春是二十四節氣之首，意味著春天的開始。開春後，日照逐漸增多，溫暖回歸大地，萬物開始甦醒、發芽生長，呈現出一派“鬱鬱蔥蔥”的景象，生機盎然。   俗話說“五九六九，沿河看柳”，開春後就進入了“六九天”，氣溫逐漸上升，但別高興地太早，因為“倒春寒”就要來了。據天氣預報顯示，最近又要降溫了，先別急著脫掉厚衣服，還是要保暖防寒，並且多吃些有營養的食物來強壯身體。 老人經常說“開春吃3寶，不把醫生找”，意思就是說開春後多吃3樣“營養高”的食物，有利於身體健康，為迎接春天打好基礎。“3寶”指的是什麼？下面我就和大家說一說，記得做給家人吃。 第一寶——蘿蔔 開春後，無論窮富都要吃蘿蔔，意為“咬春”，這是傳統習俗。蘿蔔營養豐富，含有豐富的水分、礦物質、維生素，低脂低熱量，可以開胃解膩，幫助消化，潤腸通便，還能美白抗衰老，提高身體免疫力。   推薦做法：【紅燒蘿蔔】 準備白蘿蔔1根、蒜瓣、香蔥、食鹽、生抽、老抽、白糖、澱粉、食用油。 1、白蘿蔔去皮，洗乾淨後切成滾刀塊。燒一鍋開水，加入一勺食鹽，放入蘿蔔塊煮2分鐘，全部漂起來後撈出過涼水，瀝乾水分。   2、香蔥、蒜瓣洗乾淨，切蔥花、蒜末備用。碗裡加入2勺生抽、1勺老抽、1勺白糖、半勺食鹽、1勺澱粉，用筷子攪拌均勻。   3、起鍋燒油，放入煮過的蘿蔔塊，小火煎至顏色焦黃。把蘿蔔推到一遍，加入蔥花蒜末爆香，倒入料汁翻炒均勻，大火收乾湯汁，出鍋後撒上蔥花即可，比肉還好吃。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍    熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   第二寶、韭菜 韭菜是最常見的一種綠色蔬菜，雖然一年四季都有，但春天的韭菜是最好吃的，口感柔嫩，味道鮮美，經過一個冬天的積累，營養也最豐富。韭菜含有豐富的維生素、礦物質、纖維素，可以幫助消化、緩解便秘，溫中開胃，行氣活血等。   推薦做法：【炒合菜】 準備綠豆芽、紅苕粉條、雞蛋、韭菜、食鹽、生抽、蠔油、食用油、料酒、雞精、小米椒、蒜瓣、香蔥。 1、韭菜洗乾淨，瀝乾水分後切段。綠豆芽淘洗乾淨後瀝乾，香蔥切末，蒜瓣切末，小米椒切圈。紅苕粉條用水泡軟，放入開水中煮3分鐘，撈出過涼水。   2、雞蛋打入碗中，加入適量鹽、料酒攪拌均勻。鍋裡加油燒熱，倒入雞蛋液大火煎熟，炒成大塊後盛出。紅苕粉條瀝乾水分後加入老抽、食用油拌勻。   3、起鍋燒油，下入蔥花、蒜末、小米椒爆香，倒入綠豆芽大火炒1分鐘，斷生後放入粉條、雞蛋、韭菜段，大火翻炒均勻，加入適量生抽、蠔油、食鹽、雞精，翻炒均勻後即可出鍋。   第三寶——雞肉 雞肉含有豐富的蛋白質、維生素C，有助於增強體質，提高免疫力，讓身體少生病。春天是生長發育最快的一個季節，如果家長想讓孩子長得又高又壯，記得多給孩子補充蛋白質，雞肉富含的磷脂類，對生長發育有著重要的作用。   推薦做法：【土豆燒雞塊】 準備雞半只、土豆2個、香菇1把、青紅椒、香蔥、生薑、乾辣椒、花椒、食鹽、雞精、冰糖、生抽、老抽、蠔油、料酒、食用油。 1、雞肉剁成小塊，冷水下鍋，加入蔥薑、料酒，大火煮3分鐘，撇掉浮沫後撈出沖洗乾淨，瀝乾水分。土豆、香菇、青紅椒洗乾淨，土豆去皮切塊，青紅椒切塊。   2、起鍋燒油，倒入焯過水的雞塊煸炒至焦黃，放入蔥薑、乾辣椒、花椒炒香，放入一把冰糖炒成糖色，翻炒上色，炒乾雞肉的水分。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   3、加料酒、生抽、老抽、蠔油調味，大火翻炒2分鐘，倒入啤酒沒過雞肉，放入土豆塊攪拌均勻，小火燉20分鐘；加入適量鹽調味，放入青紅椒大火收汁即可。