一日之計在於晨，一年之計在於春，春回大地，萬物復甦，春作為四季之首有著很重要的作用，如果在春季調理好身體，那麼就意味著一整年的健康。春季也是養肝的最佳時機。   “養肝就是養命”，想要養肝，首先要調節情緒，再就是養肝血，要注意以下幾點：不要熬夜，不要生氣，不要飲酒，適量運動，多吃些肝臟“喜歡”的食物。 春季不養肝，又要等一年，多吃這兩種“護肝菜”，養肝明目降肝火 一、韭菜 1、首先把韭菜上面的一些老葉子摘掉，放到一個大盆中，加入一勺食用鹽，倒入多一點的清水，把韭菜清洗一下，清洗乾淨之後，再給它浸泡十分鐘，這樣才能更好地泡出農藥殘留。   2、切一點配料，準備四瓣大蒜，先改刀切成片，然後再給它剁成蒜末，準備幾根小蔥，切成蔥花，再準備幾個小米椒，切成小圈，如果不喜歡吃辣也可以不放，全部切好後裝入碗中備用。   3、然後淋上一勺熱油，激發出食材的香味，接著往裡面加入一勺食鹽，一勺雞粉，一勺芝麻香油，兩小勺生抽，一勺蠔油，一勺香醋，一小勺紅油，充分的攪拌均勻備用。   4、這個時候韭菜已經泡好了，多清洗幾遍，控水撈出放到瀝水籃中控干水分，控水後放在案板上，先把韭菜的根部切掉不要，再切成三厘米左右的小段，全部切好後裝入大碗中備用。   5、鍋中加入適量的清水，加入一勺食鹽，再加入幾滴食用油，水燒開以後，把韭菜倒入鍋中，燙30秒鐘左右。控水撈出。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   6、撈出來放到涼白開水中過涼，再用力擠乾韭菜的水分，放入大碗中，用筷子抖散，倒入調好的料汁，用筷子攪拌均勻，讓料汁充分地裹在韭菜上面，攪拌均勻後裝入盤中，就可以美美地享用了。   二、芹菜 1、先泡木耳，碗裡放入1小把的木耳，然後倒入開水，繼續浸泡一會兒，把木耳泡開。   2、準備一把摘洗乾淨的芹菜，全部切成段。把切好的芹菜段裝入盤裡。   3、再準備三個紅辣椒，把辣椒裡面的籽去掉。然後把辣椒切成大約五厘米長的條，切好的辣椒也裝入盤裡。   4、再切半個胡蘿蔔，先將胡蘿蔔切成片，再全部切成絲備用。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   5、這會木耳泡好了，將木耳上面的灰塵沖洗乾淨，然後把洗乾淨的木耳用手撕成小朵。   6、鍋里水燒開後，往鍋裡加入勺鹽。再滴入少量的食用油。然後把切好的芹菜和蘿蔔和辣椒倒入鍋裡面，鍋裡加鹽可以讓菜入個底味，加油可以讓蔬菜保持翠綠不變色。煮半分鐘左右。然後把菜全部控水撈出來。再過下涼水，瀝乾水分備用。   7、然後再把木耳倒入開水鍋裡煮一下。煮大約三分鐘，把木耳煮熟，再全部控水撈出來。 8、準備幾個蒜，先拍扁，再全部切成蒜末。切好的蒜末裝入小碗裡面，再往碗裡加入一些乾辣椒段，然後烹一勺熱好的花椒油。再加入鹽調味。加一小勺的白糖，一小勺的雞精，再加少許的生抽進去，稍微多加些米醋進去，用勺子攪拌均勻，料汁就調好了。   9、把芹菜、胡蘿蔔、辣椒倒入盆裡面，再加入木耳。然後把調好的料汁倒入盆裡面，用筷子攪拌均勻，攪勻後裝入盤裡就可以開吃了。   今天的分享就到這了，如果覺得我的文章對您有幫助，請點擊下方點贊和轉發，讓更多朋友看見！