春天是肝臟疾病的高發期，俗話說：“肝火一燒，百病難熬”，肝臟有著人體將軍之稱，養肝就是養命！李蘭娟院士就曾經強調過：肝臟與飲食的關係異常密切，要想肝臟健康，生活中良好的飲食和作息習慣很重要。   而春天正是養肝的黃金期，不管多忙，別忘吃這3種天然養肝菜，物美價廉，增強身體免疫力，為春天打好基礎。 菜譜一：清炒上海青   把上海青的葉子一片片掰下來，放在鹽水中浸泡幾分鐘，起到消毒殺菌的作用，泡好後再放到清水中洗乾淨，控水撈出備用。   2.準備一塊肥肉切成片，主要用裡面的油脂炒菜比較香，小蔥切段，大蒜切片，小米椒切圈。   3.起鍋燒油，油熱以後放入青菜，加一點鹽。把青菜葉子炒到微微發軟，先盛出來。   4.下面鍋中不需要放油，把肥肉放進來，煸炒出油脂，顏色發黃，再把肥肉取出來，   5.然後放入蒜片、小米椒炒香，放入青菜，大火翻炒半分鐘，加一點鹽，一點雞精、蔥花，勾點水澱粉，翻炒均勻，就可以關火出鍋了。   這樣一盤簡單又好吃的炒青菜就做好了，色澤翠綠，口感清脆。 食譜二：炒西蘭花 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   準備一顆西蘭花，把花梗切掉，然後切成小塊，裝入盆中，放入一勺食鹽，一把普通麵粉，浸泡20分鐘，用手攪拌幾下食鹽能起到消毒和殺菌的作用，麵粉有很強的吸附性，因為西蘭花花籽比較密集，很容易殘留一些蟲卵和灰塵，   2.準備一些乾木耳，用涼水提前浸泡好，洗乾淨後撕成小塊兒，胡蘿蔔半根，搭配顏色，切成菱形片，盆中打2個雞蛋，攪拌均勻，   3.準備小料，大蒜、生薑拍扁後剁碎，切點蔥花， 4.西蘭花泡好後多清洗幾遍，控干水分放盆中，倒適量植物油，翻拌均勻，鎖住營養不流失，炒出來顏色翠綠不發黃。 5.起鍋燒水，放入一個篦子，把西蘭花均勻鋪在上面，蒸三分鐘，   6.接著來調料汁，盆中放適量鹽、白糖、蒸魚豉油、蠔油、香油，一勺土豆澱粉，半勺清水，攪拌均勻，   7.鍋中倒油，倒入雞蛋液炒成雞蛋碎，盛出來，鍋中再放少許油，下蔥薑蒜煸炒出香味，炒至微黃，倒入蒸好的西蘭花，翻炒幾下，倒入炒好的雞蛋，調好的料汁也倒裡面，加少許的蔥油，使顏色鮮亮，翻炒5、6下，即可出鍋裝盤。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   一道簡單家常的炒西蘭花就做好了。 食譜三：紅燒冬瓜   把冬瓜外皮切掉，切成方塊，放入碗中，倒入清水洗一下，控水撈出在放蒸鍋裡，蓋上蓋子，蒸五分鐘左右，冬瓜蒸好後剷出來，放在碗中備用。   2.準備一些大蒜剁成蒜末，生薑切成薑末，小米椒切成圈，準備一塊瘦肉，剁成肉末，一把小蔥切成蔥花，   3.接下來起鍋燒油，把肉末炒香，把薑、蒜末、小米辣全部放進來，炒出香味， 4.放入冬瓜，加一勺醬油，一點食鹽，一點白糖，一點雞精，大火快速的翻炒，最後把蔥花也加進來，快速翻炒均勻就能出鍋了，   這樣做出來的冬瓜鮮美入味，營養豐富，多吃對身體非常有好處。