“陽過”後，這3種肉再貴也要吃，中老年人每天吃一次，增強免疫。哈嘍，大家好，我是大廚江一舟。今天又到了和大家分享美食的時刻了，你準備好了嗎？   二次感染突然增多，對於抵抗力差的中老年朋友來說，出門除了戴口罩之外，可別忘了多吃這三種肉類哦。這俗話說得好“是藥三分毒，藥補不如食補。”，為了預防二次感染，建議大家在飲食上可別只知道吃豬肉和白菜。   “陽過”以後多吃這三種肉，增強身體免疫，有助身體快速恢復。話不多說，接下來就和大家直接分享乾貨啦。   第一種：雞肉——增強身體免疫 推薦菜譜：家庭炒雞 1.首先準備新鮮的三黃雞，一隻去掉內臟，然後給它剁成三厘米左右的小塊，放在清水中把表面的髒東西給它清洗出來。放入碗中備用。   犀利士5mg功效 犀利士5mg副作用 犀利士5mg一次可以吃兩顆嗎 犀利士5mg硬度 犀利士5mg效果 犀利士5mg攝護腺 雙效犀利士ptt 雙效犀利士哪里買ptt 雙效犀利士副作用 雙效犀利士dcard 雙效犀利士藥局 超級犀利士心得 超級犀利士高雄 超級犀利士心得哪里買 印度威而鋼評價 購買威而鋼 威而鋼 Suhagra 100威而鋼哪里買 印度雙效威而鋼 香港威而柔 德國必邦副作用 德國必邦香港 德國必邦評價 德國必邦ptt 德國必邦吃法 德國必邦六芒星 日本藤素正品哪裡買 日本藤素價錢 日本藤素代購 日本藤素有效嗎 日本藤素評價 日本藤素蝦皮 日本藤素台灣總代理   2.黃皮土豆一個去掉外皮，然後切成厚的薄片再切成滾刀塊放入碗中備用。大蔥一根切成蔥花。老薑一塊切成薄片。接下來開始上火製作。   3炒鍋燒熱放入食用油，油熱後把準備好的雞肉放入鍋內用大火翻炒兩分鐘。新鮮的雞肉是不用下鍋焯水，用大火翻炒兩分鐘，然後在裡面加入蔥薑八角桂皮香葉快速的炒香。   4.再往裡面加入三勺黃豆醬，然後放入少許的生抽老抽調味。再加入三勺開水。把清洗好的土豆加進來。蓋上蓋子大火燒開。水燒開後轉中火給它翻炒15分鐘。然後再用大火收至湯汁濃稠就可以出鍋吃了。   第二種：牛肉——增強骨骼力量 推薦菜譜：芹菜炒肉絲 1.首先準備山芹一小把去掉，葉子。然後切成三厘米左右的小段放入碗中備用。牛肉500克切成厚厚的薄片，然後再切成細絲。在裡面加入蔥薑、精鹽、料酒、生抽、老抽用手抓拌均勻，醃製一會兒。   2.炒鍋燒熱放入食用油，油熱後把準備好的牛肉放進去，用大火翻炒至變色，炒至變色後給它盛出來。炒鍋燒熱放入食用油，油熱後再把準備好的蔥花、蒜片、乾辣椒段放進去炒香。   3.然後再放入準備好的芹菜用大火翻炒一分鐘。把芹菜炒至軟爛，再把準備好的牛肉加進來。用大火翻炒30秒。加入生抽、老抽、白糖、精鹽調味。快速的翻炒均勻就可以出鍋吃了。