春天來了，萬物復甦。在日常飲食上，要順應春天陽氣升發的特點，春天是人的身體新陳代謝最為活躍的時期，正所謂“春養肝，夏養心”，這個時期尤其要重視對肝臟的保養。   有些朋友，春天雙目乾澀、肌肉時常痙攣，還有的朋友心情十分焦慮，很容易發脾氣、生悶氣，這些都是肝火大的表現，下面這3樣食品，營養豐富，經常食用可疏肝理氣，保養身體。 一、白蘿蔔 推薦做法：糖醋白蘿蔔   需要食材：白蘿蔔1個，小米辣3個，生薑、大蒜適量 需要調料：食鹽，味極鮮醬油，米醋，白糖，雞精 步驟一：挑一個水嫩，外皮光滑的白蘿蔔，不要太大，中等大小就好。把白蘿蔔切去頭尾並打皮洗淨，用刀切一半後，再切一半，然後切連刀片，也就是D字形的片，前兩刀切到三分之二，第三刀切斷，如圖所示。   步驟二：把蘿蔔片放入盆中，加入20克白糖拌勻，用來殺出蘿蔔的水分。有很多朋友用鹽殺水，用鹽有兩個缺點，一是不能去除蘿蔔的生辣味，第二是鹽分大。健康的飲食是要少鹽的，用白糖殺水，蘿蔔味道好，還沒有鹽分，這是個小竅門噢，大家記住了。   步驟三：把蘿蔔放在一旁醃製，把料頭準備好，蔥蒜去皮切片，小米辣洗淨切圈備用。   步驟四：取一大碗，加入一瓶礦泉水，加入50克味極鮮醬油，20克白糖，5克食鹽，米醋30克，2克雞精，用筷子攪拌化開，把蔥蒜片、小米辣放入料汁中。   步驟五：蘿蔔片醃製20分鐘左右，用手攥幹蘿蔔片的水分，放入料汁中，用筷子拌勻。用保鮮膜封住，放入冰箱冷藏3個小時以上，即可裝盤食用。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   二、茼蒿 推薦做法：涼拌茼蒿   需要食材：小葉茼蒿1把，大蒜，小米辣適量 需要調料：生抽，白糖，食鹽，香醋，雞精，香油 步驟一：把小葉茼蒿擇洗乾淨，從中間切一刀。   步驟二：起鍋燒水，水開下入茼蒿莖多的部分焯燙20秒，再放入茼蒿葉多的部分，一起焯燙30秒，撈出瀝乾水分。記得不需要投涼，投涼有生水不衛生，焯燙茼蒿八分熟，茼蒿有熱度，還會繼續成熟。   步驟三：大蒜去皮切蒜末，小米辣洗淨切圈，碗中加上適量的食鹽，香醋，白糖，雞精，生抽，香油，加上蒜末和小米辣圈攪拌調料化開。   步驟四：等茼蒿稍涼之後，攥乾水分，把料汁倒入茼蒿盆中，抓拌均勻即可裝盤食用。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   三、韭菜 推薦做法：韭菜牡蠣餡餃子   需要食材：韭菜1把，牡蠣200克，紅心火龍果1個，大蔥，生薑，香菜 需要調料：食鹽，雞精   步驟一：韭菜擇洗乾淨，切成韭菜碎。牡蠣洗淨，瀝乾水分，切成小塊備用。生薑去皮切末，大蔥洗淨切末，香菜洗淨切末備用。   步驟二：把紅心火龍果去皮後切塊，與500克麵粉放進麵包機中和麵，面和好後取出，蓋上保鮮膜，醒發一會。 印度超級必利勁雙效片 印度必利勁POXET-60 印度必利勁POXET-30   印度犀利士5mg 印度雙效犀利士 印度超級犀利士 印度卡其丸  印度超級卡瑪格 印度超級雙效希愛力 印度樂威壯   步驟三：把韭菜、牡蠣肉、蔥薑香菜放入盆中，加入少許食鹽、雞精、食用油攪拌均勻。   步驟四：把麵團分成面劑，擀成餃子皮，把韭菜餡包入其中。   步驟五：燒水煮餃子，“三滾餃子兩滾面”，點3次涼水，等到餃子浮在水面，明顯“鼓肚”了即可撈出食用。